靈芝孢子是靈芝生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出的極其微小的靈芝的種子，相當于植物的種子，是靈芝營養和藥用價值聚集的精華所在。靈芝孢子粉可以提高免疫力，扶正固本，也可以防未已，防患未然。下面帶您科學的了解一下靈芝孢子粉吃法，讓靈芝孢子粉的效果大化！
靈芝孢子粉吃的佳時間：為了更好吸收，空腹服用，建議在三個時間段服用，早、中、晚飯前半小時服用佳，如果腸胃吸收不好或者有慢性腸的患者，建議飯后服用。飲酒的男士朋友們，飲酒前1個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，有利于醒酒哦。（推薦試一試哦，試過幾次，就有感覺了）
靈芝孢子粉吃的劑量：靈芝孢子粉吃的劑量要根據自身的體質而定，也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種的用法用量，靈芝孢子粉也是有其用法用量的。日常保健人群每天用量，建議2g*2次/日； 調理用量：建議每日2g*3次或者3g*2次，一天6g；沖泡水的選擇：可以使用純凈水，不建議用自來水。
水溫的把控：剛燒開一百度的水，對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是用溫水送服適合。
靈芝孢子粉畢竟是吃進嘴里的東西，關乎到身體健康，必須要慎重，為此查看研究了許多資料。芝素堂靈芝孢子粉精選國內少有的植物膠囊，徹底避免了毒膠囊的風險；而且是有國食健字號的，有國家批文的產品肯定有保證；關鍵是芝素堂靈芝孢子粉有效成分靈芝三萜含量是業內高的，吃靈芝孢子粉就是吃的有效成分，必須選擇有效成分靈芝三萜含量高的。
PS：小編個人喜歡的靈芝孢子粉吃法，搭配蜂蜜：大部分人覺得靈芝孢子粉的味道油性大（有輕微的哈喇味），我們可以加點蜂蜜改善口感，蜂蜜本身可以和好多配伍，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會后再加蜂蜜。
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