&nbs靈芝麥片粥衰弱、夜不安眠癥。【材料】靈芝10克，粉碎，小麥片50克。【制法】同煮粥，加白糖1匙。【功效】衰弱、夜不安眠癥。p; &nb先用大火煮至沸，關小火煲三至四小時即可食用。功效：養顏、補、有較好的滋補作用。靈芝煲雞湯sp;&n將靈芝及生姜、胡椒、鹽、酒放入雞腹，并加適量的水，蒸至雞爛熟。飲湯食雞。【功效]脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。靈芝蒸雞脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。bsp; 靈芝介紹
在美麗神話小說《白蛇傳》中，白娘子歷經千辛萬苦盜取仙草靈芝救活許仙的故事，在中國大地上幾乎家喻戶曉，甚至流傳亞洲各國以至歐美。靈芝形態別趣，光彩奪目，引人入神，歷代文人墨客贊不絕口。還發現靈芝“食之長生，返老還童”，即有抗作用，于是稱之仙草、還魂草。歷代上至帝王將相，下到平民百姓崇敬和信奉靈芝，得到一朵靈芝如獲至寶……
中國醫學科學院藥用植物研究所工作人員通過多年研究，在靈芝的人工種植、多糖提取和孢子破壁方面取得了重大突破。目前市場上圍繞靈芝已開發生產出上百種產品。為了讓大家更好的了解靈芝的成份工效，使用價值，產品加工和消費等專業知識，正確認識和利用這一世界瑰寶。
靈芝簡介
靈芝，是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防、延年益壽之功效。東【功效】安神。牛蹄筋燉靈芝安神。漢時期的《神農本草經》、明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。現代藥理學與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。現在，靈芝作為已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。
科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必【功效】虛盜汗、遺精、、疲乏無力等癥。靈芝枸杞子牛肉湯【材料】靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥、蒜、油、鹽各適量。【功效】補益，健脾養胃，補，補中益氣。需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調節作用，所種，涉及、消化、、內分泌、、運動等各個系統，尤其對、變、以及的防作用十分顯著。
新研究表明：靈芝還具有，美容養顏，延緩，防愛滋等功效。
靈芝的種類
靈芝的外觀由菌傘及菌柄構成，依色澤分成赤芝、黃芝、白芝、青芝、黑芝、紫芝六種，真正具有藥理作用，并大量栽培的只有赤芝，且85%的有效成分集中于菌傘，故一般所稱的鹿角靈芝有效成分 較少。
有關靈芝產品的開發
隨著對靈芝有效成分的深入研究，人們不再僅僅著眼于靈芝的作用，更多的看到了靈芝的防功能，靈芝產品也不僅局限于藥用，而更多地進入了食品、飲料等行業。藥用早在八十年代，我國就有靈芝湯劑、糖漿、片劑及用其孢子制成的注射液--肌生注射液入市。以后，隨著研究的深入，其藥用范圍逐漸擴大，目前開發的有抗制劑、功能促進劑、降制劑、免疫調節劑、抗誘變劑、靈芝合劑、靈芝猴頭膏、靈芝沖劑、靈芝蜂王漿口服液及神草靈芝瓊漿等產品。
食品、飲料在食品飲料方面，靈芝產品也越來越多。武漢大學生物系和吉林糧油專科學校聯合研究出以發酵法制備靈芝食品、靈芝食品、靈芝香檳、靈芝乳膠飲料等工藝流程；此外，北京生產了中華所以，靈芝可用于慢性中毒、各類慢性、、功能障礙。3、抑制轉氨酶升高臨床試驗表明，患者加服靈芝，能抑制復制，對損傷有保護作用，且能抑制轉氨酶升高。靈芝茶，長春中醫研制了復方靈芝飲料，汕頭生產了中國靈芝糖（口香糖）。
美容、化妝品
有報道稱靈芝是一種具有抗皺、、清除色斑、保護、并使頭發增加光澤的美容佳品。隨之，靈芝的護膚、養發、沐浴制劑也應運而生。僅上海霞飛日用化工廠生產的純天然靈芝系列產品，就有“靈芝特效營養特效增白露”、“靈芝潤膚露”、“靈芝抗皺蜜”、“靈芝爽膚沐浴露”等15個大腸等部位的變情況傳輸到電視顯示屏上，還可以鉗取靈芝的栽培技術另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。如何護胃呢？這就要重“五養”保暖護養－天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性的人，要特別注意胃部的保暖， 一、配制養料 ①雜木屑約75％，麥麩約25％，硫酸銨約0.2％，拌料含水量70％；②雜木屑約75％，麥麩約25％，拌料含水量60％喝生化湯可以吃靈芝孢子粉嗎？；多塊組織或用細胞刷刷取標本送理檢查，大大提高了篩查的準確性.錯誤使用冰箱能導致胃品種。
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