&nbs靈芝麥片粥衰弱、夜不安眠癥。【材料】靈芝10克，粉碎，小麥片50克。【制法】同煮粥，加白糖1匙。【功效】衰弱、夜不安眠癥。p; &nb先用大火煮至沸，關(guān)小火煲三至四小時即可食用。功效：養(yǎng)顏、補、有較好的滋補作用。靈芝煲雞湯sp;&n將靈芝及生姜、胡椒、鹽、酒放入雞腹，并加適量的水，蒸至雞爛熟。飲湯食雞。【功效]脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。靈芝蒸雞脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。bsp; 靈芝介紹
在美麗神話小說《白蛇傳》中，白娘子歷經(jīng)千辛萬苦盜取仙草靈芝救活許仙的故事，在中國大地上幾乎家喻戶曉，甚至流傳亞洲各國以至歐美。靈芝形態(tài)別趣，光彩奪目，引人入神，歷代文人墨客贊不絕口。還發(fā)現(xiàn)靈芝“食之長生，返老還童”，即有抗作用，于是稱之仙草、還魂草。歷代上至帝王將相，下到平民百姓崇敬和信奉靈芝，得到一朵靈芝如獲至寶……
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥用植物研究所工作人員通過多年研究，在靈芝的人工種植、多糖提取和孢子破壁方面取得了重大突破。目前市場上圍繞靈芝已開發(fā)生產(chǎn)出上百種產(chǎn)品。為了讓大家更好的了解靈芝的成份工效，使用價值，產(chǎn)品加工和消費等專業(yè)知識，正確認識和利用這一世界瑰寶。
靈芝簡介
靈芝，是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防、延年益壽之功效。東【功效】安神。牛蹄筋燉靈芝安神。漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載。現(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，并證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。現(xiàn)在，靈芝作為已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批準(zhǔn)的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。
科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必【功效】虛盜汗、遺精、、疲乏無力等癥。靈芝枸杞子牛肉湯【材料】靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥、蒜、油、鹽各適量。【功效】補益，健脾養(yǎng)胃，補，補中益氣。需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所種，涉及、消化、、內(nèi)分泌、、運動等各個系統(tǒng)，尤其對、變、以及的防作用十分顯著。
新研究表明：靈芝還具有，美容養(yǎng)顏，延緩，防愛滋等功效。
靈芝的種類
靈芝的外觀由菌傘及菌柄構(gòu)成，依色澤分成赤芝、黃芝、白芝、青芝、黑芝、紫芝六種，真正具有藥理作用，并大量栽培的只有赤芝，且85%的有效成分集中于菌傘，故一般所稱的鹿角靈芝有效成分 較少。
有關(guān)靈芝產(chǎn)品的開發(fā)
隨著對靈芝有效成分的深入研究，人們不再僅僅著眼于靈芝的作用，更多的看到了靈芝的防功能，靈芝產(chǎn)品也不僅局限于藥用，而更多地進入了食品、飲料等行業(yè)。藥用早在八十年代，我國就有靈芝湯劑、糖漿、片劑及用其孢子制成的注射液--肌生注射液入市。以后，隨著研究的深入，其藥用范圍逐漸擴大，目前開發(fā)的有抗制劑、功能促進劑、降制劑、免疫調(diào)節(jié)劑、抗誘變劑、靈芝合劑、靈芝猴頭膏、靈芝沖劑、靈芝蜂王漿口服液及神草靈芝瓊漿等產(chǎn)品。
食品、飲料在食品飲料方面，靈芝產(chǎn)品也越來越多。武漢大學(xué)生物系和吉林糧油專科學(xué)校聯(lián)合研究出以發(fā)酵法制備靈芝食品、靈芝食品、靈芝香檳、靈芝乳膠飲料等工藝流程；此外，北京生產(chǎn)了中華所以，靈芝可用于慢性中毒、各類慢性、、功能障礙。3、抑制轉(zhuǎn)氨酶升高臨床試驗表明，患者加服靈芝，能抑制復(fù)制，對損傷有保護作用，且能抑制轉(zhuǎn)氨酶升高。靈芝茶，長春中醫(yī)研制了復(fù)方靈芝飲料，汕頭生產(chǎn)了中國靈芝糖（口香糖）。
美容、化妝品
有報道稱靈芝是一種具有抗皺、、清除色斑、保護、并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品。隨之，靈芝的護膚、養(yǎng)發(fā)、沐浴制劑也應(yīng)運而生。僅上海霞飛日用化工廠生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有“靈芝特效營養(yǎng)特效增白露”、“靈芝潤膚露”、“靈芝抗皺蜜”、“靈芝爽膚沐浴露”等15個大腸等部位的變情況傳輸?shù)诫娨曪@示屏上，還可以鉗取靈芝的栽培技術(shù)另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。如何護胃呢？這就要重“五養(yǎng)”保暖護養(yǎng)－天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性的人，要特別注意胃部的保暖， 一、配制養(yǎng)料 ①雜木屑約75％，麥麩約25％，硫酸銨約0.2％，拌料含水量70％；②雜木屑約75％，麥麩約25％，拌料含水量60％喝生化湯可以吃靈芝孢子粉嗎？；多塊組織或用細胞刷刷取標(biāo)本送理檢查，大大提高了篩查的準(zhǔn)確性.錯誤使用冰箱能導(dǎo)致胃品種。
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