健康人群需要吃靈芝嗎？|哪些女性不適合吃靈芝|免疫力
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靈芝在我們的意識里是屬于補(bǔ)藥，沒有什么大是不用吃靈芝的，也有些人會說我現(xiàn)在身體健康然后再吃靈芝會不會太補(bǔ)了，那么健康人需要吃靈芝嗎？下面我們就來一起看一下吧。
關(guān)于健康人是否需要吃靈芝，在這里可以很肯定地告訴存在同樣疑問的您完全是可以吃的。因?yàn)殪`芝屬于藥食同源，性平無毒，多服久服不傷身，也就是說靈芝的平和適宜長期食用不存在食用后太補(bǔ)的說法。這幾年不管是國內(nèi)還是國外，也不管是國家還是老百姓對中醫(yī)的重視程度越來越深。人們也更是意識到是中醫(yī)表現(xiàn)突出的領(lǐng)域之一，中國啟動中醫(yī)“未”健康工程的目的就是通過中醫(yī)提高全國的水平。
包括現(xiàn)在各種慢性的高發(fā)也使現(xiàn)代人逐漸認(rèn)識到只有從患前期即“”狀態(tài)開始，才能阻止的發(fā)生。而靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上藥，也就是說靈芝無毒又可扶正固本，久服多服不但無害還可提高免疫力，起到有，無強(qiáng)身的效果。所以大家在日常的飲食中大可以多吃些靈芝。
而且人體主要的器官如系統(tǒng)、心系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均伴隨年齡的增長免疫力就會越差，身體出現(xiàn)的可能性就會越大，如能在這些發(fā)生前服用靈芝保健，通過靈芝的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，使、、等均維持在正常水平，并使因年齡增長而降低的免疫功能恢復(fù)正常，因而可延緩的進(jìn)程的發(fā)生。身體健康吃靈芝是對身體的一個(gè)全面滋養(yǎng)，有的作用，所以說健康人完全可以經(jīng)常服用一下靈芝來調(diào)理保健。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規(guī)品牌的產(chǎn)品，要有“小藍(lán)帽”標(biāo)志，也就是國食健字號，這樣才是國家認(rèn)可的產(chǎn)品。在靈芝發(fā)達(dá)國家如：日本、韓國、臺灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。國內(nèi)專業(yè)品牌芝素堂在產(chǎn)品包裝上寫道“靈芝三萜含量5.5%”，這也是目前市面上有效含量高值。
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