靈芝大棗粥
原料：
靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。
做法：
1、將靈芝剪碎，加水煎煮取汁。
2、放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。
功效：這道粥具有、健脾安神等功效。適用于久體虛或年老體弱，未老先衰者；對減少性紫癜也有療效。
靈芝蹄筋湯
所以，雖然當前市場靈芝孢子油產品品牌林立，但其真正的品質卻大有差別。普通消費者如何才能慧眼識珠，選的真正的靈芝孢子油精品呢？ 原料：靈芝15克，黃精15克，黃芪18克，豬（或牛）蹄筋100克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、肉湯。
做法：
1、將靈芝、黃精、黃芪分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口；姜、蔥切段拍松。
2、蹄筋放缽中加水適量，上籠蒸約3小時，待蹄筋酥軟時取出，再用冷水浸漂2小時，剝去外層筋膜，洗凈切成長條。
3、將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同入鍋中，注入湯燉到蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥。用精鹽、胡椒粉調味即成。
功效：靈芝配蹄筋做湯，可慢性氣管炎、支氣管、減少癥，對、急性傳染性也有一定作用脂肪也是一種可逆性，早期進行診斷和及時的就可以恢復正常。。
靈芝小麥粥
原料：
靈芝50克、小麥60克、糯米50克，白糖30克。
做法：
1、小麥和糯米洗凈浸透，靈芝洗凈。
2、取瓦褒一個，放入靈芝、清水煮30分鐘至出味。
3、在瓦褒內放入清水、小麥、糯米，用慢火熬爛，再加入靈芝汁、白糖煮片刻即可。
小提示：糯米要先浸透，褒粥時水沸后才下米，否則容易粘底。靈芝要先煎出味，糖不宜過早下，效果才好。
功效：此粥適宜于婦女心神不安、出現心驚出汗等癥狀的人食用。
服用靈芝時的注意事項
1、靈芝來得緩慢，一般服后3－5天才起效，個別人要30－60天起效。
2、靈芝與其他食品，藥品可同時服用，無禁忌。
3、靈芝療效與療程有關，療程長療效好。療程少則2－3個月，長則6－12個月。
4、少數人服用靈芝后出現輕微不適反應，如胃潮，咽干，，不易入睡等現象，這如同有些人吃辣椒，生姜后出現口干咽痛反應一樣冷卻后接種培養7天，然后取出，密封管口，置冰箱中保存。白膠塞封口保存法選擇與試管口徑相符合的白膠塞，，繼續服用，就會自行消失。若個別反應嚴重的也可暫停服用。
5、年輕人，健康人服用靈芝后效果一時不易體察到，但服用時間長了，就會發現服用靈芝的人文明，慢性發生明顯減低。
溫馨提示：后提醒大家，靈芝雖然是益壽延年的佳品，但也要使用得當。我們建議，在持續服用3個月后，應停用7天-10天再繼續服用。
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