靈芝養顏護膚祛壽斑
民間稱靈芝為“長生不老”藥，主要在于它能讓人容顏不老。因為靈芝具有養顏護膚的效果，能延緩人體。靈芝能保持和調節水分，恢復彈性，使濕潤、細膩，并可抑制中黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使頭發光澤增加等，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身都可起到滋潤和保護作用，可令全身光滑細膩，并能有效防止對的侵襲。
靈芝含腺苷及腺苷衍生物增強機體免疫力和鎮痛等作用，這對于改善人癥狀，提高生存質量有重要作用。靈芝的主要成分—腺苷，能提高紅蛋白2,3—二磷酸甘油的含量，提高液供氧能力；能促進毛細瓣的開放，導致微循環灌流量增加，改善人體，防止形成，如液不暢、機靈芝有很好的食療價值。由于靈芝有良好的安神定志作用，所以對長期失三、重視空間相對濕度靈芝生產需要較高的濕度，靈芝的子實體分化過程，要經過菌芽——菌柄——菌蓋分化——菌蓋成熟——孢子飛散。從菌芽發生到菌蓋分化未成熟前的過程中，要經常保持空氣相對濕度85-95%，以促進菌芽表面細胞分化，眠、衰弱引起的面色萎黃、心悸不寧、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的臨床療效。體無力等，從而對改善和保護組織及臟器功能十分靈芝的主要成分—腺苷 靈芝腺苷是一種以核苷和嘌呤為基本構造的藥理活性很強的物質，是靈芝的主要成分之一。靈芝含有多種腺苷衍生物。腺苷衍生物能抑制的過度聚集能力，有利，機體的健康通過表現為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。
靈芝還可清除色素沉著。隨著年齡的增長，出現皺紋，面部及手背部出現褐色斑點，稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現是因為膠原蛋白及彈性蛋白（里提供彈性的蛋白質）的損耗減少。靈芝中含有抑制黑色素的成分及含有多種對有益的微量元素。通過減少人體，加速細胞的再生，改善微循環，增強的厚度，并增加膠原質（膠原質是將細胞聚合在一起的“黏膠”），收到滋潤、消除細紋與皺紋的效果。
對部分老年人服用靈芝的跟蹤調查表明，老年人服用后老年斑減少，面色紅潤富有彈性和光澤。通過研究還發現，靈芝中的有效成分可以將壞死細胞與上的“結合劑”加以松綁，使壞死細胞的上層部分脫落得更平坦、更快速，消除皮每天早晨空腹吃二匙(約十克)。用此法三十多例。均獲痊愈。大蒜頭具有很強的殺菌和能力。它是有效的和食品。故淋巴患者也宜食用。膚垃圾，使底層的細胞顯得較平滑，從而達到改善的光澤和紋理的目的。
——摘自：王璟，馮梅，等 編著 《本草妙用系列叢書：妙用靈芝百》
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