【導讀】靈芝的美容效果？靈芝的食用方法？民間稱靈芝為"長生不老"藥，《本草綱目》中記載："靈芝，性平、味苦、無毒、主心中結，益心氣、補中，增智慧、不忘，久食輕身不老，延年神仙"。
靈芝的美容效果
首要在于它具有養顏護膚之成效，能推遲人體變老。靈芝能保持和調理水份，康復彈性，使濕潤、細膩，并可按捺中壽仙谷破壁靈芝孢子粉片的黑色素的構成和沉積，因而用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴，若與內服靈芝合用內標本統籌，則可全身都有可起到潤澤和維護效果，可令全身潤滑細膩，并能有用避免對的侵襲。
除此之外，在其它方面，靈芝還有很多杰出的成效，如可影響骨髓造，升高白球，可用于各種原因（如放射線、液性）引起的減少癥；經過進步機體的免疫能力，反抗頑固性如艾滋的侵襲；還可協助機體，進步對各種不良環境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可按捺子宮平滑肌過度縮短，醫功能性子宮出；此外對視網膜色素變性，腦發育不全癥，進行性肌營養不良和萎縮性肌強直癥，靈芝都具有很明顯的臨床效果。再者，進一步研討提醒，靈芝還有好的鎮痛效果，對頭痛，腰痛、痛、癥等都有杰出的效果。
靈芝的美容效果 靈芝的食用方法
靈芝的食用方法
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以參加蜂蜜等調味。根據靈芝的特色，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可接連沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一靈芝提取物中的三萜、肽類、酶類、有機鍺等多種成分滲透到細胞中，與端粒共價結合，使酶分子拉長，改變、破壞端粒酶活性。般煎煮3-4次。把一切煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕赤色時即可喝，還可參加冰糖或蜂蜜。
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