靈芝禁忌|靈芝如何食用|破壁靈芝孢子粉,免疫力
靈芝如何食用|靈芝食用方法|每天喝靈芝水會傷嗎|靈芝煲湯可以加什么一起煲|靈芝泡水一次放多少|哪些人不能吃靈藝
自古以來，靈芝就被稱為“仙草、瑞草”，我國傳統醫學長期以來一直把它視為固本扶正的珍貴。靈芝雖為神草，但是服用時也有一些注意事項和靈芝禁忌：
服用靈芝注意事項
?、偌词故瞧票陟`芝孢子粉吸收更好，但見效時間也是較長的，畢竟靈芝孢子粉是保健品，不等同于。
?、谠诜眠^程中出現、頭暈等癥狀時，無需驚慌，此為正常的“瞑眩反應”，即中醫里常說的現象，一段時間后會自行消退。
③破壁靈芝孢子粉的服用需要定時定量的長期堅持服用，做到量變引發質變，終起到增強免疫力、養生保健的作用。
破壁靈芝孢子粉有著諸多效果，但也有著相對注意事項，下面我們就來談一談靈芝孢子粉的服用禁忌：
①如果將膠囊破開直接沖粉時，注意用溫水沖服，因為高溫會破壞破壁靈芝孢子粉活性營養物。
?、谟袠O少數人對靈芝，這類人不適合吃靈芝。
?、坌『ⅰ⒃袐D不建議服用。
?、苁中g后兩周內，因為手術傷口沒有恢復，不建議服用靈芝。
想服用靈芝的朋友，一定要了解下靈芝禁忌。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產品質量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規品牌的產品，要有“小藍帽”標志，也就是國食健字號，這樣才是國家認可的產品。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。靈芝孢子粉專業品牌芝素堂在泰山西麓的泰山靈芝基地中所采用的原木仿野生種植方式，采用泰山赤芝菌種、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打農藥，只有在這樣的條件下生長的靈芝孢子粉，有效含量才會更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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