靈芝是不是越苦越好，靈芝如何去苦味？|靈芝味苦嗎|赤靈芝
靈芝味苦嗎|靈芝是不是越苦越好|苦的靈芝有毒嗎|靈芝湯為什么苦|靈芝很苦是假的嗎|靈芝怎樣煲湯處理不苦
靈芝自古被稱作仙草，古人認(rèn)為有長生不老、起死回生的功效。隨著農(nóng)業(yè)科技的不斷發(fā)展，古代稀有的靈芝仙草已經(jīng)可以人工培育了。“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”，越來越多的人有能力選擇靈芝作為日常保健品。靈芝應(yīng)該如何選擇呢？靈芝是不是越苦越好？需要我們了解一下靈芝常識！
《神農(nóng)本草經(jīng)》根據(jù)靈芝顏色的不同，分成赤芝、青芝、白芝、黑芝、紫芝、黃芝6個種類。顏色不同，性、味、功效也各不相同。目前市場上常見的靈芝主要是赤芝和紫芝。赤芝：苦、平、無毒。主胸中結(jié)，。紫芝：甘、溫、無毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。俗話說良藥苦口利于，那么靈芝是不是越苦越好呢？其實(shí)單純通過靈芝苦不苦來判斷靈芝好不好是非常不科學(xué)的。靈芝好不好關(guān)鍵要看里面的有效成分的。根據(jù)相關(guān)資料記載，泰山地區(qū)的赤靈芝比其他地區(qū)的靈芝更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、氨基酸等有效成分含量更高。泰山的氣候、土壤、以及水資源都非常適合靈芝的生長，好山好水出好靈芝。如果您想服用靈芝來保健可以考慮泰山的赤靈芝哦，泰山赤靈芝也是泰山四寶之一。
靈芝的作用功效那么多，但是口感有些苦。有些不喜歡苦味的朋友很難接受，怎么給靈芝去苦味呢？平時靈芝泡水的時候可以添加一些蜂蜜，也可以放入一些枸杞、大棗等改善口感。另外靈芝也可以用來煲湯，少放一些就不會太苦哦！
靈芝的種子靈芝孢子粉的作用更好，有條件的朋友可以考慮服用孢子粉，而且孢子粉基本上沒有什么苦味的，一般人都可以接受的。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標(biāo)準(zhǔn)，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關(guān)鍵。根據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示，目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量遠(yuǎn)高于行業(yè)平均水平。
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