靈芝孢子粉與三七粉的優(yōu)缺點
靈芝孢子粉和三七粉都是現(xiàn)代人日常保健中比較常見的食品補品。靈芝孢子粉是由靈芝的孢子制成的營養(yǎng)補品，而三七粉則由野山參的根和根莖部分制成。兩者都有很多的好處，但是相比之下，靈芝孢子粉更適合一些人，而三七粉則適合另外一些人。
靈芝孢子粉的優(yōu)勢
靈芝孢子的成分非常豐富，其中包含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，如氨基酸、多糖體、三萜皂苷等等。這些成分可協(xié)調(diào)人體內(nèi)環(huán)境，改善身體機能，讓身體更健康、更抗。此外，靈芝孢子粉對于緩解壓力和提高免疫力也非常有效，對于一些需要保持身心健康的人或者需要加強免疫力的人，靈芝孢子粉是一個不錯的選擇。
另外，靈芝孢子粉還有一個重要的優(yōu)點，就是它對于鞏固功能和修護損傷也很有效。現(xiàn)代人生活壓力大，吃的東西也比較雜亂無章，很容易讓負擔過重，而靈芝孢子粉可以通過加強代謝，為等方面提供幫助，讓更健康。
三七粉的優(yōu)勢
三七粉相比之下，主要的功效就是活化瘀。三七被譽為“清道夫”，對于促進，通路祛瘀方面有很好的效果。因為三七富含三七皂苷和三七二萜類等活性成分，對于改善現(xiàn)代人因為長時間久坐等導(dǎo)致的液不暢造成的脂癥、和等問題都有著一定的作用。
此外，三七還有助于降低、調(diào)整心功能和保護等方面的作用。因此，對于需要保持液流暢，降低心的人，三七粉也是一個不錯的選擇。
總結(jié)
綜上所述，靈芝孢子粉和三七粉各有其獨特的優(yōu)越性。選擇哪一種取決于個人的需求和健康狀況。如果需要提高免疫力、調(diào)整身體機能、改善狀況，則可以選擇靈芝孢子粉。而對于需要改善、保護心等方面的問題，選擇三七粉可能更加適宜。
當然，不同的人體質(zhì)也有著不同的需求，因此在選擇靈芝孢子粉或三七粉的時候，要根據(jù)自己身體的實際情況加以考慮。此外，在食用這些補品的時候也需要適量，避免食用過量造成不良影響。
靈芝孢子粉屬于一種保健食品，所以在選擇產(chǎn)品的時候要盡量選擇正規(guī)牌子的，比如芝素堂牌靈芝孢子粉。因為這個牌子的有小藍帽標識，是符合生產(chǎn)標準的，而且其中的靈芝三萜含量非常高，對身體效果更好。反之，如果你買的靈芝孢子粉沒有國食健字號，并且沒寫明里面的有效含量靈芝三萜是多少，那么可能會對身體造成一定的損傷。