能美白，保持彈性，抑制黑色素的形成。但是，很多人在生吃黃瓜時，嫌黃瓜皮苦澀，口感不好，所以經常把皮削了再吃。其實，這么做可是浪費了黃瓜皮中的很多營養物質。 研究證實，黃瓜皮中含有較多的苦味素，這可是黃瓜的營養精華所在。
靈芝子實體的臨床運用:
(1) 北京友誼醫院用靈芝糖漿癥15例，10周—14周停用其他藥，下降起伏100mg/100ml的4例，下降50mg/100ml的14例，β-脂蛋白<70mg/100ml從2例增到6例。停藥一個月隨訪9例，正常6例，復升3例。中華醫學會南京分會25例陳述，降有功率64%，降甘油三脂和β-脂蛋白均為68%。一般認為用藥前水平高作用好，劑量大階段長作用好。
(2)高 江西靈芝協作組用靈芝煎劑高84例，有功率87%，成都軍區總醫院1、經常熬夜我們的在晚上十一點到凌晨三點的時候是佳期，如果經常熬夜，那么就得不到休息，流量也就相對不足，勢必會增加的負擔。18例，有功率88.9%。服用靈芝制劑一重用藥可使安穩，易于控制，患者自覺癥狀顯著改善。
(3)降高 北京協和醫院用孢子粉糖尿患者30例，飯后2小時顯效20%，有用26.7%，總有功率46.7%，患者自述盜汗、神疲乏力、心悸氣短、等癥狀顯著改善，總有（6）愛美人士，增強光澤，美容養顏，。靈芝孢子油的成分功率70%。
(4)靈芝用于緩慢和。北京市協作組用20%靈芝酊646例，總有功率79%，其間顯效36.1%。四川素研討所用靈芝糖漿52例，總有功率78.8%，其間顯效75%。靈芝有作用，無作用，時應加用藥。靈芝不是直接對咳、痰、喘發生作用，而是通過扶正固本發生作用。
(5)衰弱 湖南省人民醫院用靈芝糖漿30例，10天顯效27例，好轉3例。北京醫學院用赤芝粉片50例1個月—6個月，主要癥狀消失或底子消失達70%，一般用藥2周—4周始收效，2周—4月顯著。據認為靈芝的固本扶正作用阻斷了“——內分泌——代謝紊亂”的惡性循環。
(6)白球減少癥 福建省三明市第二醫院用靈芝菌絲提取液52例，10日—14日有功率84.6%，均勻前進1028/mm3。河源縣衛生局用菌絲片60例10日—30日，均勻前進1428/mm3，總有功率81.7%，其作用可能與促進骨髓造功用有關。
(7)防、抑和輔佐癥 用破壁孢子粉輔佐，可增強各種癥患者免疫能力，前進對化耐受力，減緩減少。可為無法手術和放的患者創造條件進行，前進后期患者日子質量。
(8)靈芝可用于 湖南省人民醫院用靈芝糖漿54例，2個月總有功率97%。福建省泰寧縣醫院用靈芝【功效】適于衰弱、、、氣喘、老年性等癥。糖漿和西藥作比照。靈芝組83例一個月總有功率95.3%，西藥組30例的為80%。
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