靈芝孢子粉好還是三七粉好？
靈芝孢子粉和三七粉都是常見的中草藥，具有多種保健功效。但是，哪一種更好呢？我們可以從以下幾個方面比較它們的功效。
營養(yǎng)成分比較
靈芝孢子粉富含多種氨基酸、多糖體、生物堿和微量元素等營養(yǎng)成分，其中多糖體的含量較高，可以提高免疫力，。三七粉富含三七皂苷和多種礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，可以增強體力，改善心功能。
功效比較
靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)免疫力、降、抗、延緩等多種功效。三七粉具有活化瘀、降、增強心肌功能、改善微循環(huán)等多種功效。
使用方法比較
靈芝孢子粉可以直接口服，每次3克左右，每日2-3次。可以加入水中飲用，或者與蜂蜜搭配食用。三七粉則可以加入飲料中飲用，每次3克左右，每日2-3次。也可以用溫水調(diào)制成糊狀物，外敷瘡痕。
應(yīng)用范圍比較
靈芝孢子粉適合于調(diào)節(jié)免疫力、護、抗等方面的保健。三七粉可以被廣泛應(yīng)用于、、高、貧、不調(diào)等方面的輔助。
結(jié)論
綜上所述，靈芝孢子粉和三七粉的功效和應(yīng)用領(lǐng)域都有所區(qū)別，需要根據(jù)自身的需要選擇。如果想增強免疫力、、保健身體，可以選擇靈芝孢子粉；如果患有心、高等，可以選擇三七粉。但無論選擇哪一種，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免不必要的不良反應(yīng)。
那么針對于市面上那么多的靈芝孢子粉產(chǎn)品，選擇一款真正效果好的正規(guī)的產(chǎn)品是很重要的，畢竟服用靈芝孢子粉如果沒有效果那相當(dāng)于是白吃的，那么這就要求我們選擇靈芝孢子粉的時候首先要選擇一款正規(guī)的產(chǎn)品，對于靈芝孢子粉來說，是一定要有國食健字號小藍(lán)帽標(biāo)識的，這是保健食品的基本標(biāo)識，其次靈芝孢子粉要想服用的效果好，務(wù)必要看其中的有效含量靈芝三萜，靈芝三萜含量越高，服用效果才會越好，目前市面上的一款芝素堂靈芝孢子粉就深受歡迎，它是專業(yè)做靈芝孢子粉的一個品牌，擁有小藍(lán)帽標(biāo)識，而且其有效含量靈芝三萜還是國內(nèi)領(lǐng)先水平，服用效果也會更好。