靈芝自古被譽(yù)為“仙草“，具有神奇的保健作用。隨著當(dāng)代對靈芝的深入研究，靈芝的深加工產(chǎn)品-靈芝孢子粉成為保健品行業(yè)的新寵，那靈芝孢子粉該怎么吃，吃靈芝孢子粉的好處多久能看到？我們一起來了解一些這方面的靈芝常識吧！
吃靈芝孢子粉的好處多久能看到？靈芝在發(fā)育成熟的時期會產(chǎn)生釋放出種子--靈芝孢子，是靈芝的精華，破壁后提純出的就是靈芝孢子粉，靈芝孢子粉的藥用價值是靈芝子實(shí)體的75倍，富含豐富的有效成分，更容易被人體吸收。靈芝孢子粉性平，非常溫和，一般空腹服用吸收佳，因?yàn)槊總€人的身體情況不同，所以服用時間也可以根據(jù)個體情況調(diào)整，比如：功能比較差的人群，可以飯后半小時左右服用，不好的人群，可以睡前服用等。
吃靈芝孢子粉的好處多久能看到？這個是普遍關(guān)心的問題，而且服用的效果與個體差異，敏感、吸收等有直接關(guān)系。很多長期服用的用戶反饋效果都是不錯的，是因?yàn)樗麄儠?jiān)持吃，而且靈芝孢子粉對態(tài)體質(zhì)的效果會更明顯。
吃靈芝孢子粉的好處多久能看到？很多年輕人吃孢子粉覺得沒有什么效果，主要的原因就是沒有堅(jiān)持吃，所以感覺不出多大的明顯效果。其實(shí)，靈芝孢子粉中的靈芝三萜等活性成分已經(jīng)在體內(nèi)不知不覺的起到了防止發(fā)生的作用。像經(jīng)常、口腔潰瘍、頭痛、口干咽痛、精力不足的人群，只要堅(jiān)持服用靈芝孢子粉，這些癥狀會從您的身上消失的。
靈芝孢子粉提高免疫力之所以效果那么好，主要是靈芝孢子粉中的有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分含量，據(jù)國食藥監(jiān)局資料顯示，靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂，其產(chǎn)品靈芝三萜含量均達(dá)到了5.5%以上，在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。對于選擇靈芝孢子粉的消費(fèi)者，建議選擇靈芝孢子粉時應(yīng)該注意要選擇靈芝三萜含量高的產(chǎn)品。
吃靈芝孢子粉的好處多久能看到？每個人體質(zhì)不同，對靈芝孢子粉的吸收利用程度也不一樣，一般三個月是一個改善周期，靈芝孢子粉一定要按時吃，足量吃、堅(jiān)持吃，會吃就會有效果，讓靈芝孢子粉為我們的健康保駕護(hù)航！
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