吃靈芝孢子粉會(huì)導(dǎo)致胃痛嗎？胃可以吃嗎？|女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉|免疫力,靈芝三萜
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現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，加之飲食不規(guī)律等，所以很多人都會(huì)有一些胃，很多人就想通過服用靈芝孢子粉來(lái)調(diào)理腸胃，那么這種情況適不適合服用？又會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胃痛呢？
靈芝孢子粉主要是有效的提高人體的免疫力的，是屬于保健用品，并不是性的，但如果患有慢性、，等各種胃的人群的話是可以服用的，它有助于重建道代謝系統(tǒng)，尤其是里面的有效成分靈芝三萜和粗多糖對(duì)于受損的道可以提供營(yíng)養(yǎng)，有一定的修復(fù)作用，部分患者服用以后反饋對(duì)于緩解胃痛、惡心、反胃等癥狀有一定的作用。有部分胃人群剛開始服用的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)胃痛等反應(yīng)，中醫(yī)方面稱之為“瞑眩反應(yīng)”，因?yàn)橥ㄟ^服用靈芝孢子粉會(huì)把我們身體潛在的問題激發(fā)表現(xiàn)出來(lái)，并不用太過擔(dān)心。癥狀輕微的話可以改為飯后服用，癥狀嚴(yán)重的話可以減量服用或者是暫停服用，待身體適應(yīng)以后會(huì)自行緩解的。
除了服用靈芝孢子粉調(diào)理以外，在飲食方面還要多加注意，盡量清淡易消化飲食，不要吃太過油膩或刺激性的食物，好是戒煙戒酒，同時(shí)做到定時(shí)定量用餐，平時(shí)注意保持心情的愉悅，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，相信通過大家的慢慢調(diào)理，會(huì)把我們的保護(hù)好的。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，是決定著靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大效果的關(guān)鍵，靈芝三萜含量高，效果也就越好。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示，目前市面上靈芝孢子粉里的靈芝三萜含量高的為芝素堂牌靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的靈芝三萜含量遠(yuǎn)超行業(yè)平均水平。
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