赤靈芝能直接吃嗎|介紹|赤靈芝
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我國把靈芝按照顏色和功效分為六種：青芝，赤芝，黃芝，白芝，黑芝，紫芝，而赤靈芝便是其中一種，赤靈芝又以滋補全面，數量多容易被發現而成為了應用廣泛的靈芝，那赤靈芝是怎么用的呢？赤靈芝能直接吃嗎？
其實赤靈芝根據用途的不同，用法也有區別。比如入藥材的赤靈芝，是以切片的形式來用的，把生長成熟的靈芝子實體切成薄薄的飲片的形式，配伍其他材一起，入方劑，起到救人的作用，靈芝的功效有安神，止咳，強身，注重胸中結等等，臨床也經常被中醫大夫用來和其他一起，結節，久咳不止，胸中結等等。
除了上述所說之外，在民間人們經常拿靈芝來保養身體，可以如藥膳，比如把靈芝和雞燉在一起，是一款非常大補而又不會上火的食療方，雞肉性溫，靈芝性平，兩者搭配在一起補，但又不會因為雞的溫性擔心身體上火，是非常搭的藥膳小方，特別適合久體虛需要保養身體的人。
還有很多人把靈芝切片泡水喝，與其他一起泡在保溫杯中，或者和其他比如黃芪，枸杞等搭配一起燉煮當茶飲。也有不少商家直接把靈芝打磨成超細粉來出售，這種超細粉味道也是比較苦的，在吃的時候通常口味清淡的就難以下咽，但這樣吃下去也是完全可以的，能夠止咳，強身健體等，對身體也是有非常不錯的保健功效。
上述的幾種方法，除了藥用靈芝之外，其他幾種都是可以經常連續用的，對身體的滋補功效很大。
靈芝孢子粉行業內的共識，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，日本、韓國、中國臺灣等靈芝應用較為先進的地區，都早已采用靈芝三萜含量標準作為評判靈芝孢子粉優劣的主要標準。國內諸多靈芝孢子粉品牌中，靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達5.5%，這也是在國家食品藥品監督管理總局可查的資料。
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