赤靈芝能直接吃嗎|介紹|赤靈芝
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我國(guó)把靈芝按照顏色和功效分為六種：青芝，赤芝，黃芝，白芝，黑芝，紫芝，而赤靈芝便是其中一種，赤靈芝又以滋補(bǔ)全面，數(shù)量多容易被發(fā)現(xiàn)而成為了應(yīng)用廣泛的靈芝，那赤靈芝是怎么用的呢？赤靈芝能直接吃嗎？
其實(shí)赤靈芝根據(jù)用途的不同，用法也有區(qū)別。比如入藥材的赤靈芝，是以切片的形式來(lái)用的，把生長(zhǎng)成熟的靈芝子實(shí)體切成薄薄的飲片的形式，配伍其他材一起，入方劑，起到救人的作用，靈芝的功效有安神，止咳，強(qiáng)身，注重胸中結(jié)等等，臨床也經(jīng)常被中醫(yī)大夫用來(lái)和其他一起，結(jié)節(jié)，久咳不止，胸中結(jié)等等。
除了上述所說(shuō)之外，在民間人們經(jīng)常拿靈芝來(lái)保養(yǎng)身體，可以如藥膳，比如把靈芝和雞燉在一起，是一款非常大補(bǔ)而又不會(huì)上火的食療方，雞肉性溫，靈芝性平，兩者搭配在一起補(bǔ)，但又不會(huì)因?yàn)殡u的溫性擔(dān)心身體上火，是非常搭的藥膳小方，特別適合久體虛需要保養(yǎng)身體的人。
還有很多人把靈芝切片泡水喝，與其他一起泡在保溫杯中，或者和其他比如黃芪，枸杞等搭配一起燉煮當(dāng)茶飲。也有不少商家直接把靈芝打磨成超細(xì)粉來(lái)出售，這種超細(xì)粉味道也是比較苦的，在吃的時(shí)候通常口味清淡的就難以下咽，但這樣吃下去也是完全可以的，能夠止咳，強(qiáng)身健體等，對(duì)身體也是有非常不錯(cuò)的保健功效。
上述的幾種方法，除了藥用靈芝之外，其他幾種都是可以經(jīng)常連續(xù)用的，對(duì)身體的滋補(bǔ)功效很大。
靈芝孢子粉行業(yè)內(nèi)的共識(shí)，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，日本、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣等靈芝應(yīng)用較為先進(jìn)的地區(qū)，都早已采用靈芝三萜含量標(biāo)準(zhǔn)作為評(píng)判靈芝孢子粉優(yōu)劣的主要標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)內(nèi)諸多靈芝孢子粉品牌中，靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達(dá)5.5%，這也是在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局可查的資料。
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