哪種靈芝效果更好？|靈芝怎么食用效果好|赤靈芝
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隨著社會的進步和人們生活水平的不斷提高,人們越來越注重自身的體質,人們對營養保健品的需求日益增加。而靈芝作為一種全面調節機體免疫功能的受到越來越多的人們的喜愛。而大家為關注的問題就出現了，哪種靈芝的效果更好一些呢？下面我們就進一步了解一下靈芝。
靈芝在《神農本草經》中稱“赤芝”的，這是古醫學的稱呼的，現代醫學與生物學定的學術名為“靈芝”,但兩者實際是同一品種的，古中醫中說靈芝是按靈芝的色彩來分的，主要是當時的科學條件有限只能是從色彩來分。但在現代生物學的概念中：“靈芝”還有另一個意思，那就是指靈芝科的所有品種！在沒有特別指出時，所說的靈芝一般指的是“赤芝”的！它是靈芝科的具代表性品種的了！其實靈芝的種類非常的多,如果從顏色上來區分的話,那么可以把靈芝類分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝六種。嚴格意義上較常用的靈芝只有赤芝和紫芝兩種,所謂的青芝、白芝之類的只不過是《神農本草經》上的分類,現在都劃入這兩類了, 其他品種的靈芝藥用價值遠遠不如赤芝和紫芝。而紫芝是后來興起的一個品種,它的靈芝酸成分低于赤芝,不怎么苦,味淡,更適合于煲湯,受廣東南方人喜愛。
赤芝，又名丹芝，屬于多孔菌科赤芝。靈芝的菌蓋木栓質，半圓形或形，寬12~20cm，厚約 2cm。皮殼堅硬，初黃色，漸變成紅褐色，有光澤，具環狀棱紋和狀皺紋，邊緣薄，常稍內卷。菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色，由無數菌管構成。菌柄側生，長達19cm，粗約4cm，紅褐色，有漆樣光澤。菌管內有多數孢子。孢子就是靈芝成熟之后噴發的種子，經過破壁之后靈芝孢子粉的藥用價值更高。
赤芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部，為有名的就屬泰山赤靈芝了。古時就有孔子12歲登泰山采靈芝救母的典故，而泰山得天獨厚的地理位置和宜人空氣的環境非常適合赤靈芝的生長。并且有很多的赤靈芝種植基地都是采用的泰山的深泉水進行澆灌、仿野生環境栽培無重金屬和農藥殘留從而達到靈芝的藥用價值達到更高。還有泰山的赤靈芝還是泰山四寶之一。如果問哪種靈芝效果更好，那就數泰山赤靈芝了。
業內普遍認為，靈芝三萜含量高低是判斷靈芝孢子粉優劣的標準。靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標準。這點已經在日、韓等靈芝孢子粉產業發達的國家受到了認可。目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉，其每100g靈芝孢子粉靈芝三萜含量不低于5.5g。
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