服用靈芝孢子粉一段時間后可以停服幾天嗎？|女人長期吃靈芝孢子粉|免疫力
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靈芝自古就是非常珍貴的材，但是藥三分毒”的觀念已經深入很多人的心中，所以日常生活中很多人以為，靈芝孢子粉在服用一段時間后需要停服幾天，不然身體內就會產生抗，長期服用靈芝孢子粉會對身體產生副作用。
服用靈芝孢子粉一段時間后需要停服幾天，這一觀點雖然適用于西藥，但針對靈芝孢子粉一類的保健品卻并不實用。雖然靈芝入藥，靈芝孢子粉是靈芝的種子“孢子”，匯聚靈芝的精華，但靈芝孢子粉是正規國食健字的保健品不等同于，對身體無任何的刺激和副作用，并且靈芝孢子粉需要堅持不斷地長時間服用才能有比較好的效果!
現在很多的研究報告都顯示，保健養生是一個長久的“戰略目標”，現在不止中老年人，年輕人也要開始吃靈芝孢子粉能夠有效的提升人體免疫力，且無任何的禁忌與副作用。
所說吃靈芝孢子粉能夠增強機體的免疫力，但畢竟是保健品，效果有著自身的局限性，需要堅持長時間服用才會有更好的養生保健作用，并且建議不間斷的服用。
很多人問服用過程中出現、頭暈等現象是副作用嗎?不是的，這是正常靈芝孢子粉見效時所出現“瞑眩反應”，繼續服用一段時間后可自行消失。
靈芝現在也和黃芪，枸杞等納入了國家新資源食品，新資源食品是指的可以藥食兩用的，既可以入藥，也可以每天食用作為保健。《神農本草經》中早有記載，靈芝是被列為里面的上品的，“主養命以應天，無毒，多服久服不傷人”。所以靈芝孢子粉服用一段時間后是不用停服幾天的，長期服用才可以達到久食輕身不老，延年益壽的效果！
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉很多作用與之有關，其抗作用也是近些年來研究的重點。日本、韓國、中國臺灣等靈芝應用較為先進的地區，都早已采用靈芝三萜含量標準作為評判靈芝孢子粉優劣的主要標準。芝素堂靈芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
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