松針靈芝的作用功效|松針靈芝的功效與作用|赤靈芝,免疫力,,
松針靈芝的功效與作用|松針發酵簡單的方法|松針米的功效與作用|松針土養花為什么爛根|松針土適合種什么花|松針茶為什么不能多喝
每提到靈芝大家腦海中就會浮現出：“祥云、如意”的形狀，自古靈芝寓意吉祥、祥瑞；靈芝作用功效也被大家所熟知：增強機體免疫力，扶正固本。靈芝的種類繁多，有一種稱為松針靈芝，何為松針靈芝，它的作用功效是什么呢？
據文獻記載靈芝按色澤分為赤、青、黑、白、黃、紫六種；按品種分二百多種，平常大家所說的靈芝是指“赤靈芝”，赤靈芝是靈芝品種中常見，列入國家新資源食品；而松針靈芝比較少見，這種靈芝主要產于內蒙古、四川、廣西、山西等地，為多孔菌科，又名松木層孔菌、松生層孔、紅緣樹舌、紅緣層孔菌等。一般在松衫、云杉、冷杉、鐵杉及落葉松等針葉樹的樹干或朽木上生長，松針靈芝的生長期比較長，大概需要幾年時間，菌蓋初期紅褐色慢慢隨著生長變為灰色至黑色，菌蓋邊緣，菌肉由白色后漸變淡黃褐色至赤粟色，味苦。松針靈芝是一種比較珍貴的靈芝品種，富含多糖、三萜、氨基酸等多種有效成分，對人體有很好的保健和藥用價值。松針靈芝性平、無毒、營養豐富，可以作為提升機體免疫力的食療佳品，下面來分享一下松針靈芝的食療小方：
1、靈芝茶：材料：松針靈芝4片。 做法：靈芝加1杯熱水沖泡，取出靈芝代茶飲。松針靈芝可以反復沖泡，直至苦味全無，適用于氣不足所致的、虛咳喘等。
2、靈芝蜂蜜水：材料：蜂蜜20g，松針靈芝10g。做法：靈芝洗凈，瀝干水分待用，煮沸400ml水，加入松針靈芝煎煮20分鐘，待稍涼后加入蜂蜜拌勻，代茶飲，一日內飲完。適用于氣虛弱所致的咳喘氣促，咯痰不爽。
3、靈芝蒸南瓜：材料：南瓜150克，松針靈芝15克。做法：靈芝、南瓜洗凈，南瓜切片、去籽；把南瓜和靈芝放到盤中，隔水蒸煮至南瓜爛熟即可，單獨食用，每日一次。適用于氣陰不足之。
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