趕緊收藏,靈芝還可以這樣搭配|靈芝搭配什么吃效果佳|免疫力
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靈芝切片不僅可以用于多種多樣的膳食,而且還能用于日常代茶飲,而且靈芝切片不僅可以日常代茶飲,而且還可以像如下這么搭配:
靈芝甘草茶:取靈芝3克,甘草5克。將靈芝、甘草切成薄片,放入杯中,加水沖泡即可。甘草甘甜的味道可以中和靈芝的苦澀,口感明顯提升。可沖泡3次,每日飲用都可以。
靈芝茯苓茶:首先準備靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓攪碎,然后與茶葉混合,裝入紗布袋中,由于常人每天食用靈芝量一般不可以超過3克,所以這個量是按三人份來配置的,可以每袋6克,用開水沖泡服用。
靈芝蜂蜜茶:靈芝3克,蜂蜜6克。先將靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,然后加入蜂蜜,待溫度合適即可飲用。加入蜂蜜,可以明顯改善靈芝泡水的口感。
靈芝糖茶:準備靈芝3克,白糖適量(按個人口味添加)。將靈芝切成薄片或者碎粒,然后加水熬煮,30分鐘后在加入適量白糖,燜蓋2分鐘左右即可。
以上是靈芝切片代茶飲的一些方法,長期堅持還是對身體增強免疫力也能起到一定的作用。
靈芝孢子粉市場魚龍混雜,產品質量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規品牌的產品,要有“小藍帽”標志,也就是國食健字號,這樣才是國家認可的產品。越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高,但絕大多數商家都是在以檢驗報告數值為佐證。但事實上,產品檢測報告造假的情況比比皆是,檢驗報告數值完全不可信。國內靈芝三萜含量高的為芝素堂靈芝孢子粉,可達5.5%以上,遠高于行業水平。
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