提高免疫力選擇孢子粉還是孢子粉|提高免疫力的食物|靈芝孢子粉效果
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越來越多的人了解到靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子粉可以提高免疫力增強體質。近很多朋友問我，靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子粉有什么區別，他們的作用和功效有什么區別，自己身體健康，沒有什么，就是想提高免疫力，改善。這種情況下應該選擇靈芝還是靈芝孢子粉或者靈芝孢子粉呢？
靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子粉都可以提高免疫力，增強體質的。靈芝一般用來泡水泡酒或者煲湯燉肉的。靈芝孢子粉是靈芝的種子，營養價值是靈芝的75倍。靈芝孢子粉可以直接服用，一般人體每天服用3-5.5g。靈芝孢子粉是靈芝孢子粉經過超臨界co2技術進一步萃取的，都是超級濃縮的靈之精華，效果要遠遠高于靈芝和靈芝孢子粉的。如果攝取同樣多的營養成分，靈芝需要大量的服用，我們一般不能每天都大量的吃靈芝。所以想通過直接服用靈芝來達到日常保健提高免疫力是很難的。平時可以喝一些靈芝水、靈芝茶，要想達到改善等效果的話好配合孢子粉、孢子粉。
靈芝孢子粉和孢子粉都是比較好的靈芝產品了。靈芝孢子粉效果更好，不過價格高一些，可以根據自身的經濟條件來選擇的。經濟條件好的話，優先考慮的還是孢子粉。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，是決定著靈芝孢子粉能夠發揮多大效果的關鍵，靈芝三萜含量高，效果也就越好。越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高，但絕大多數商家都是在以檢驗報告數值為佐證。但事實上，產品檢測報告造假的情況比比皆是，檢驗報告數值完全不可信。國內靈芝孢子粉領先品牌芝素堂，包裝上明確標示藍帽標志，也明確標示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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