平衡膳食對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)橹挥酗嬍池S富了，我們的營(yíng)養(yǎng)攝取才能更全面，《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)指南》就提出：每人每周要攝取25種以上不同的食物，才能滿足身體營(yíng)養(yǎng)的需求，聽起來(lái)有些夸張，事實(shí)上做起來(lái)也有點(diǎn)難，所以我們會(huì)看到非常多的體質(zhì)人群，那的我們應(yīng)該怎么辦呢？靈芝孢子粉的好處了解一下。
靈芝孢子粉的好處有哪些你了解嗎？如果生活中做不到平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，那我們就需要吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)幫助身體平衡健康了，所以今天小編給大家介紹一下靈芝孢子粉的好處，靈芝孢子粉這種物質(zhì)顏色看起來(lái)是深褐色的，并沒有，吃起來(lái)也是平平淡淡的，根本沒有巧克力或者牛奶的口感好，但就這樣一個(gè)非常“不起眼”的靈芝孢子粉卻孕育著大能量。靈芝孢子粉中含有的靈芝三萜等物質(zhì)是蔬菜水果中不能替代的，靈芝三萜類物質(zhì)是靈芝的精華，靈芝素有“仙草”的美譽(yù)，就是因?yàn)殪`芝中含有豐富的靈芝三萜類物質(zhì)，而這種物質(zhì)能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，甚至古書《神農(nóng)本草經(jīng)》還形容靈芝“上品、久食輕身不老、可延年神仙”。
靈芝孢子粉的好處有哪些你了解嗎？靈芝孢子粉的多種藥理成分都被證明了可以增強(qiáng)人體免疫能力。其中，主要的藥理成分靈芝三萜(靈芝孢子粉的功用很多都與其相關(guān))。靈芝三萜增強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞系與NK細(xì)胞功能、增強(qiáng)體液免疫功能。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，靈芝三萜含量也是選擇靈芝孢子粉的重要標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)國(guó)食藥監(jiān)局資料顯示，國(guó)內(nèi)芝素堂牌靈芝孢子粉靈芝三萜含量為5.5%，這也是國(guó)內(nèi)品牌的高含量。
靈芝孢子粉的好處有哪些你了解嗎？經(jīng)現(xiàn)代食用菌學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，破壁靈芝孢子粉中的靈芝三萜類物質(zhì)非常豐富，是靈芝子實(shí)體的幾十倍，能夠增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)免疫細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)人體健康非常有幫助。現(xiàn)代新版《藥典》中注靈芝：性平、無(wú)毒，具有安神、止咳、強(qiáng)身等功效。靈芝性平說(shuō)明適合服用人群廣泛，不會(huì)像人參、桂圓、鹿茸等辛溫大補(bǔ)的藥材一樣，少數(shù)體質(zhì)不適合服用，也不會(huì)像一些海參等寒、咸食物一樣，性味都比較偏，靈芝性平，意味著各種虛弱的體質(zhì)都適合服用，還適合長(zhǎng)期服用而沒有副作用，加上靈芝孢子粉中不含激素，更不含等物質(zhì)，所以無(wú)論是身體虛弱的，還是的人，在注意飲食調(diào)整以及控制體重之外，可以適當(dāng)配合服用一些靈芝孢子粉，更好的幫助身體提高免疫力，促進(jìn)身體健康。
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