歷史悠久的靈芝給人們帶來的是滿滿的健康。吃對了就會受益很多。萬一選錯了靈芝可能會起不到應該有的效果。所以多了解一些靈芝常識，對于健康的身體有很大的幫助。
日常生活中工作壓力、生活的壓力會壓的人們喘不過氣。隨之而來的是質量差、出現、以及身體上的各種不適。當出現這些情況時說明您真的需要重視自己的身體了，是時候讓自己休息了。需要積極的去調理自己的身體。靈芝對于整個身體的調理還是很有獨特的效果。
服用靈芝明顯的效果為增強免疫力。有關資料顯示：增強免疫力的周期為36天。需要堅持服用36天，持續性的給身體加油，這樣才會見到相對應的效果。如果采取三天打魚兩天曬網式的服用方法，那么效果是無法體現出來的。當然也有一些人群對靈芝孢子粉非常敏感，一般會在5-7天就會感覺身體有明顯變化。那么恭喜您，選擇了一味非常適合自己的保健佳品。
靈芝孢子粉經過破壁后，營養成分充分被釋放出來。非常容易被身體吸收。靈芝孢子粉擁有著“咖啡中的健康大使”稱號。顏色和咖啡很像，味道為淡淡的菌香。沒有明顯的苦味。對身體的健康有很大的幫助。
見效的時間也是根據服用者的具體情況來決定，沒有一個規定的時間期限。堅持服用才是硬道理。