服用靈芝孢子粉有何禁忌，都需要注意什么呢？|靈芝孢子粉服用|免疫力
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靈芝孢子粉很多人都聽說過，尤其是作為一種比靈芝功效還要明顯的保健用品，經常服用的話可以起到延緩，提高人體免疫力的作用。那么平時服用靈芝孢子粉有什么需要注意的地方？又有哪些禁忌呢？想了解這些知識的話可以看看下面小編的詳細介紹。
靈芝是屬于性平無毒的，所以在服用靈芝孢子粉的過程中沒有特殊的禁忌，因此理論上來說，是任何人都可以服用的保健用品。尤其是對于免疫力低下、容易患各種的人群是非常適合服用來提高自身的免疫功能的，因此大多數人在服用靈芝孢子粉的時候會比較隨意，但無特殊禁忌并不是說沒有任何禁忌，一些小的禁忌還是存在的，但經常會被人們忽略。因為靈芝孢子粉中含有一些天然活性成分和易物質，如果本身就屬于易體質的人群服用靈芝孢子粉還是需要慎重的，不然很容易會讓身體出現一些癥狀。另外術前或者是剛剛做完手術的人，是不建議立馬服用靈芝孢子粉的，不然很容易引發出，可以待情穩定以后再服用。還有一些特殊人群 ，比如嬰幼兒、孕婦、乳母也是不建議服用靈芝孢子粉的，因為這類人群未經過臨床的試驗，反應不明確，所以好還是不要服用。并且因為靈芝孢子粉怕高溫，所以服用的時候不要用開水沖服，用溫水送服即可。飯前服用吸收效果更佳，如果是不好或者是飯前服用出現不適情況的話，也可以改為飯后服用。服用靈芝孢子粉的期間，如果在用一些的話好是間隔開半個小時左右的時間服用，同時注意清淡易消化的飲食，不要吃辛辣、油炸、刺激性一類的食物。如果大家服用靈芝孢子粉的過程中出現、頭暈等癥狀的時候也無需驚慌，此為正常的“瞑眩反應”，即中醫里常說的現象，說明自身體質比較敏感，一般堅持服用一段時間或者是減量服用，待身體適應以后這些反應會自行消退。
雖然靈芝孢子粉對于提高身體免疫力效果不錯，但是畢竟不同于藥品，長期堅持服用的話效果更理想的，希望大家可以定時定量的長期堅持服用，從而量變引發質變，終起到增強免疫力、養生保健的作用。
業內普遍認為，靈芝三萜含量高低是判斷靈芝孢子粉優劣的標準。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關鍵。國內靈芝孢子粉領先品牌芝素堂，包裝上明確標示藍帽標志，也明確標示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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