靈芝泡水喝的七大禁忌|女人喝靈芝水的好處|抵抗力
女人喝靈芝水的好處|靈芝水的正確煮法|為什么癥不能吃靈芝|靈芝可以直接泡水喝嗎|靈芝什么人不能吃|靈芝食用20種方法
在日常生活中，靈芝是非常名貴的材，靈芝的營養價值也很高。靈芝泡水是很好的補品。那靈芝泡水有禁忌嗎？靈芝
泡水雖好，但是也需要注意以下七大禁忌：
1.嚴禁超量 很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。
2.嚴禁久服 靈芝也不是一種能夠長期服用的材，如果是將靈芝作為的一種藥材，那么必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩的作用，那么就應該在連續服用三個月之后停藥，大約停止三個月之后再繼續服用，這樣效果才是好的。
3. 研究發現，有少部分人在服用靈芝之后會出現的情。如果患者是屬于這種體質，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
4.不適合服用的時間 老中醫建議，并不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復。
5.老人、小孩以及孕婦服用要慎重 雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期好不要開始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時間應該在四月份后開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重后果。
6. 服用靈芝一定要定時定量 很多人在服用靈芝之后都反映說沒有見到效果，這是因為沒有定時定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由于害怕也停止服用，并且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由于長時間服用的太多，導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外，這個時候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒有耐心，否則是見不到效果的。
7.愈之后是否還需要繼續服用靈芝 面對這種情況應該具體分析，如果是屬于方面的，例如結核或者是炎，那么身體恢復之后就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性，例如一些體質、毒素、精神壓力、身體習慣等等，那么就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的復發的可能。
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