靈芝入五經，調五臟，對心脾都有很好的滋補調理作用。隨著生活水平的提高，越來越多的人選擇服用靈芝孢子粉來調理身體。大多數人服用孢子粉之后會感到、、精力、體力都得到很好的改善。但是也少一部分人感覺不適應，這是靈芝孢子粉的反應嗎？
瞑眩反應也叫做反應，是醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為副作用，事實上，在中醫中稱為“瞑眩反應”，這也是一種調整反應。瞑眩反應是一種作用、也是發揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現相同的癥狀，完全依個人體質及癥而有所不同。一般而言，食用靈芝靈芝孢子粉之后，性體質或化學過分攝取者，較易呈現“瞑眩反應”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，身體適應后它會自然消失或減輕。
如果服用靈芝孢子粉之后出現反應，不要過于擔心，可以先減量服用一段時間，身體適應之后就好了。