眾所周知，靈芝是一種十分名貴的材，而在滋補品行列中，靈芝所具有的滋補效果也是位居前列的，可見，靈芝是人們強身健體可常吃的一種補品，而對于靈芝的食用方法，【材料】平蓋靈芝30克，燉豬心或豬。【方法】一次頓服，每日2-3劑。【功效】對食道有一定的功效靈芝豬對食道有一定的功效本文也特做了如下的介紹。
⒈靈芝水煎法：
將靈芝切碎(靈芝切片)，參加罐內，加水，像煎一樣地熬水比敷冰袋降溫還有效。 但西瓜性寒，一次不能吃得過多。 黃瓜 是瓜類中營養豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利排泄內腐敗食物，對降低有益。特別是經常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。 服，一般煎服3～4次;也能夠接連水煎3次，裝入溫利於口鼻機能，能增強意志，培養悍勇的個性。有益氣，利于口鼻機能，能增強意志，培養悍勇的個性。並且能安魄氣（魄指的是精神意識活動）。并且能安魄氣（魄指的是精神意識活動）。長期服用，能輕身，年老後不會變得老態龍鍾，能延年益壽，成為神仙。水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利于醫甲亢、、便溏、等癥;
2.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，，心神不安，夢多、怔忡、健忘等癥;
3.靈芝是非木耳湯：
靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補、胃，活潤燥，強心補腦，防抗，降，防止。
4.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可參加必定的冰糖或蜂糖，適于衰弱、、、氣喘、老年性等癥;
5.靈芝燉肉
不管豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都能夠參加靈芝燉，按各自的飲食習慣參加調料喝湯吃肉，有益于;
6、靈芝煲湯：
【靈芝清補湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
成效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再參加排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300mL，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
成效：益氣養心，祛瘀。適用于屬氣虛瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
成效：健脾安神，益養，適用于緩慢、不振、體虛乏力、衰弱等。
制造：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有者以阿期巴甜替代)，水250mL。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷折磨10分鐘即成。味幽香怡人，是補腦益智的上乘佳品，
適用：夏日煩熱、氣虛煩勞等癥。
總的來講，在靈芝的食用方法上，人們能夠選擇的食用靈芝的方法主要是有上述六種的，而我們在認可了靈芝所具有的營養價值和成效80年代以來，靈芝的研究又步入正軌，我國的藥學家、藥理學家進一步深入研究了靈芝的有效成分、藥理作用及其機制，為靈芝的臨床應用奠定了理論基礎。作用后，其除了要掌握正確的食用方法，還應該對其所習慣的癥進行恰當的了解
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