眾所周知，靈芝是一種十分名貴的材，而在滋補品行列中，靈芝所具有的滋補效果也是位居前列的，可見，靈芝是人們強身健體可常吃的一種補品，而對于靈芝的食用方法，【材料】平蓋靈芝30克，燉豬心或豬。【方法】一次頓服，每日2-3劑?！竟πА繉κ车烙幸欢ǖ墓πъ`芝豬對食道有一定的功效本文也特做了如下的介紹。
?、膘`芝水煎法：
將靈芝切碎(靈芝切片)，參加罐內，加水，像煎一樣地熬水比敷冰袋降溫還有效。 但西瓜性寒，一次不能吃得過多?！ ↑S瓜 是瓜類中營養豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利排泄內腐敗食物，對降低有益。特別是經常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效?！ 》?，一般煎服3～4次;也能夠接連水煎3次，裝入溫利於口鼻機能，能增強意志，培養悍勇的個性。有益氣，利于口鼻機能，能增強意志，培養悍勇的個性。並且能安魄氣（魄指的是精神意識活動）。并且能安魄氣（魄指的是精神意識活動）。長期服用，能輕身，年老後不會變得老態龍鍾，能延年益壽，成為神仙。水瓶慢慢喝，根據人的身體條件適量飲用，有利于醫甲亢、、便溏、等癥;
2.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，，心神不安，夢多、怔忡、健忘等癥;
3.靈芝是非木耳湯：
靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補、胃，活潤燥，強心補腦，防抗，降，防止。
4.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可參加必定的冰糖或蜂糖，適于衰弱、、、氣喘、老年性等癥;
5.靈芝燉肉
不管豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都能夠參加靈芝燉，按各自的飲食習慣參加調料喝湯吃肉，有益于;
6、靈芝煲湯：
【靈芝清補湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
成效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再參加排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300mL，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
成效：益氣養心，祛瘀。適用于屬氣虛瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
成效：健脾安神，益養，適用于緩慢、不振、體虛乏力、衰弱等。
制造：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有者以阿期巴甜替代)，水250mL。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷折磨10分鐘即成。味幽香怡人，是補腦益智的上乘佳品，
適用：夏日煩熱、氣虛煩勞等癥。
總的來講，在靈芝的食用方法上，人們能夠選擇的食用靈芝的方法主要是有上述六種的，而我們在認可了靈芝所具有的營養價值和成效80年代以來，靈芝的研究又步入正軌，我國的藥學家、藥理學家進一步深入研究了靈芝的有效成分、藥理作用及其機制，為靈芝的臨床應用奠定了理論基礎。作用后，其除了要掌握正確的食用方法，還應該對其所習慣的癥進行恰當的了解
更多靈芝價格、靈芝采購、靈芝批發、靈芝種植、靈芝加盟請進入中國靈芝產業
文章靈芝的食用方法 六種吃法簡單又易行版權歸本站所有，轉載請注明出處，本文鏈接地址：
本文關鍵詞： 靈芝
銀耳
切片
配料
薄荷