靈芝和靈芝孢子粉有什么關系？哪種更好|女人長期吃靈芝孢子粉|靈芝三萜

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　　提到靈芝，相信每個人都不會太陌生，更是有很多人每天都在服用，而靈芝孢子粉是否每個人都了解呢？兩者存在哪些聯系，讓我們一起來了解下這部分靈芝常識吧。

　　靈芝，屬于真菌類，既可以入藥也可以入飲食，可謂藥食同源，生長在野外亦或是經人工培植生長而來，而靈芝孢子粉則是靈芝在生長成熟后所噴發出來的種子，聚集了靈芝的精華。且有效成分是靈芝的75倍之多，靈芝孢子是靈芝的精華，富含靈芝三萜，同時含有多糖、氨基酸等。因此靈芝孢子粉的營養價值遠遠大于靈芝的營養價值，所以二者存在一定的聯系，但是又有很大的區別。

　　更重要的是靈芝孢子粉的營養價值需要經過破壁工藝才能釋放其有效成分，如果是服用靈芝其它產品很難使其有效的成分釋放出來。盡管如此，靈芝切片也是具有一定的營養價值的，例如，日常可用于靈芝煮水、靈芝泡酒，還可以將靈芝切片用于食材，例如在泡酒、煲湯時加入幾片靈芝片，可以在享受美味的同時也能收獲健康。

　　靈芝和靈芝孢子粉都是滋補保健產品，需要注意的是只有長期服用才能看得出效果，如果短期服用很難看出有效作用。另外要想通過服用靈芝或靈芝孢子粉收獲良好的效果，還需重點關注一下產品中有效成分靈芝三萜的含量，有效成分越高，長期堅持服用后效果就越好。

　　靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，是決定著靈芝孢子粉能夠發揮多大效果的關鍵，靈芝三萜含量高，效果也就越好。在靈芝孢子粉行業，芝素堂作為靈芝孢子粉領先品牌，尤其專注于提升靈芝孢子粉中有效成分的含量水平。靈芝三萜含量提高也成為各大品牌研究的重點目標，靈芝專業品牌芝素堂靈芝孢子粉，其中有效成分含量達到5.5%，這也是目前高標準。

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