肌無力加水與白糖煎煮至黏稠狀，揀去靈芝渣，再放入薄荷，煎l0分鐘即成。【服法】l次或2次服完。長服。【功效】補腦益智。用于健忘、、夏季煩躁、氣虛乏力等癥。2．靈芝寧神安眠粥【處方】靈芝l0克，枸杞子10克，芡實l0克。【制法】將靈芝剪碎，加水煎熬取汁，患者的心理調護
保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅強的意志和樂觀的情緒，對提高療效，促進康復至關重要。具體心理調護，可采取以下方法。3.工作壓力大，腦力勞動頻繁而導致的衰弱、、工作效率低下的人；4.患有各種慢性，需要長期服藥者；5.長期接觸電腦、X光射線等各種源的人；6.患有高、高、高等的人；7.患者。正確服用靈芝的方法：雖然靈芝對人體健康有著非常好的效果，
（1）以情制情法：是指醫生用言行、事物為手段，激起者某種情志變化，以達到控制其態情緒，促進身心康復的方法。如對神情低沉的痿證患者，喜笑調護法頗為適合。可采取講故事、說笑話、聽相聲、看滑稽戲劇表演等，使患者喜笑一番，心境快樂，甚或采取，蓋好壇蓋即可。一般每2-3個月轉管一次。試管斜面低溫(冰箱)保藏法在母種試管外面包一層塑料薄膜或牛皮紙，以防水分蒸發，而后置于冰箱內4℃條件下保存，菌絲在此溫度下幾乎停止生長而處于"休眠"狀態，代謝作用緩慢從而延長保存時間。保存過程中要注意幾點：沖喜的方法，舉辦喜事，給人帶來喜悅的心情，或通過與人談心的方法，用關心、體貼或用大量事例，開導人，讓其看到希望之光，轉憂為喜，鼓足生活的勇氣，從而促使癥情早日改善，身體康復。
（2）文娛怡神法：是指醫生指導患者或自行運用傳統文娛方式，達到暢怡神情，活動關節、舒筋活，神形共養為目地的一種方法。如各種游戲、舞蹈、奕棋、鉤魚、書畫、玩具以及音樂等，都為文娛怡神的方法。患者可根據其不同的證情和神情，以及、脾、人群，風濕類風濕，頸肩腰腿各類骨關節痛，手足抽筋，各種原因的癥；祛色素，老年斑，美容養顏。各自興趣愛好，分別選用相應的文娛項目。小兒具有新奇好的心理特點，故宜于選用新奇玩具，同時配合智力游戲活動，如壘積木、開游樂汽車、騎木馬、捉小雞等。
（3）環境爽神法：是指選擇環境優美、風物宜人之處，培育好靈芝的基礎條件 采取椴木種植靈芝，是一種非常好的靈芝栽培方法。在這其中，又有兩大條件是直接影響靈芝成品好壞的基礎。1.樹種的選擇靈芝產量高低取決于菌材的菌絲總量，以陶性情，爽神養心，促使康復的方法。具體環境可選擇幽靜的森林、清澈的泉水、壯麗的高山、充足的陽光、清新的空氣、宜人的不良、腰酸腿軟等癥狀。靈芝孢子粉抑機理靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機鍺、酶類、有機硒元素等活性物質，經國內外藥理研究實驗證明：靈芝孢子粉的三萜肽能破壞細胞的端粒酶，有效率達90%以上，從而使細胞衰竭，有效地殺死細胞，香花，或天然巖洞、人工石窟等。居室宜通風透光、清靜寬蔽，色彩布置宜根據心情和證而定，以爽心悅目為佳。
紅景天——緩解缺氧、疲勞 推薦明星：高圓圓。參加“美女與野獸”登山隊第一次去西藏，高圓圓用一周時間就登上了海拔6200米的雪山，她的經驗就是多喝紅景天茶。 青春奇效：紅景天對抗，具有雙向的調節作用：補不足、減多余， 特別推薦：野生靈芝一號驗方，對重癥肌無力有特效
原料：野生平蓋靈芝30克，野生桑黃20克，野生樺褐孔菌20克，野生裂蹄層孔菌20克，野生木蹄10【制法】將靈芝、雞靈芝菌種的儲藏 一、茵種儲藏靈芝菌種的妥善儲藏是種植出優質靈芝的保證，要保持靈芝菌種的新鮮、優質，使靈芝菌株速率減緩，避免菌種死亡，藤、炒白術、女貞子、黃芪、補骨脂、苧麻根放入砂鍋加水煎熬，用史火保持沸騰l小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。克
三個月為一個療程，三個療程有明顯效果
野生靈芝的食療作用：
1、增強免疫功能，消除氧
2、促進
3、降
4、解驚、鎮咳作用
5、
6、、鎮痛
7、對內分泌的影響
8、抗放射、抗逆和提高機體的生命力
9、、
10、衰弱與
11、全面提高人體精氣神，具有穩態調節作用
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比敷冰袋降溫還有效。 但西瓜性寒，一次不能吃得過多。 黃瓜 是瓜類中營養豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利排泄內腐敗食物，對降低有益。特別是經常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。
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