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靈芝是非常好的材，提高免疫力，增強體質。靈芝的作用功效非常廣泛，靈芝的種子是靈芝孢子粉凝聚了靈芝的精華，效果比靈芝還要好。一般靈芝子實體有些苦味，靈芝孢子粉苦不苦呢？
靈芝味淡、性平的，靈芝的品種也分為很多，一般紫芝的苦味比較重一些，不過藥用價值大的現在普遍認為是赤靈芝的，赤靈芝中含有的三萜類成分還有氨基酸都是遠高于其他品種的，所以建議大家首選還是赤靈芝的哦。如果大家是服用的靈芝子實體或者是靈芝粉一般都是比較苦一些的，但是這種服用的話保健價值比較低。科學研究，靈芝精華的部分就是靈芝的種子也就是“孢子”的呢，現在市面上也有很多的靈芝孢子粉產品。靈芝孢子粉是靈芝的種子，因為孢子有層堅硬的外殼包裹著，是很難被人體吸收的，所以就得破壁去打破這層外殼，才能讓里面的有效成分更好地被人體吸收。靈芝孢子粉是不是越苦里面的有效含量更高，功效更好呢。雖然多少會存在個人味覺對苦味的感知差異，但是破壁以后的靈芝孢子粉并不是很苦的，如果是非常苦，那就要懷疑里面是不是摻雜了靈芝粉或者是其他的苦味添加劑的呢。
靈芝孢子粉不能單純的通過是否苦來判斷好不好，主要還是看有效成分靈芝三萜的含量的高低，靈芝三萜含量越高，效果越好。
靈芝孢子粉行業內的共識，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，市面上靈芝孢子粉品牌眾多，其中有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。國內品牌也不斷在靈芝三萜含量上發力，其中高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量高達5.5%是國內的高水平。
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