將靈芝孢子粉膠囊的外殼去掉沖服粉劑需要注意哪些事項？||靈芝孢子粉膠囊
隨著人們物質生活水平的極大豐富，人們的健康需要逐步增多，在保證良好的生活水平條件下，還會借力一些保健食品來提升自己的生活品質，此時靈芝孢子粉膠囊的保健養生價值逐步被得以重視，直至今年的雙11，靈芝孢子粉膠囊一度成為養生新貴，不僅在京東健康第一天成為第一個破千萬的單品，同時還超過了阿膠和燕窩的銷售額，靈芝孢子粉在服用時有哪些注意事項呢？
小編建議：服用靈芝孢子粉時盡量在早飯前半小時服用，同時在睡前服用一次，或者在晚飯前半小時服用也可以，如果不吃膠囊外殼只服用里面的粉劑怎樣服用才能更好呢？
首先：每次服用時一定要用溫水沖服，否則溫度太高的水就容易破壞其中的有效成分，只有適宜的溫度才能讓靈芝孢子粉發揮大的養生價值。
其次是就是沖服的容器，我們建議好選擇玻璃杯，好不要用紙杯，掛杯是優質靈芝孢子粉的體現，水倒進杯子后可以用勺子攪拌一下再服用，這樣可以更好的稀釋靈芝孢子粉，也可以浪費更少的靈芝孢子粉掛在杯壁上。
水和靈芝孢子粉的比例是多少呢？這方面沒有固定的限制，基本是看著能將靈芝孢子粉的稀釋就好，另外就是靈芝孢子粉放到杯中后需要盡快將其用水沖服，這樣可以避免靈芝孢子粉被氧化。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉很多作用與之有關，其抗作用也是近些年來研究的重點。在靈芝發達國家如：日本、韓國、臺灣等地區都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。國內靈芝孢子粉領先品牌芝素堂，包裝上明確標示藍帽標志，也明確標示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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