有很多中老年朋友不好，而且早上四點就醒，一直困擾著很多人，也試過吃安眠藥，但是畢竟安眠藥不能長期使用，這個時候，靈芝孢子粉就起作用了，很多朋友也會質疑，靈芝孢子粉嗎？不用質疑，靈芝孢子粉可以安神助，靈芝孢子粉能降低中樞系統的興奮性，有作用，對衰弱，有明顯的效果。

  而且靈芝孢子粉只是一個藥食同源的食品，不用擔心出現副作用，也可以長期服用。當然了，這也要選對了靈芝孢子粉，不要選擇三無產品，買的時候看看是否有小藍帽標志，有小藍帽標志的才是正品，小藍帽是衡量是否符合國家對食品安全的標準，沒有小藍帽的產品千萬別使用，會對身體造成不良影響的。