靈芝孢子粉在醫(yī)學(xué)上廣泛應(yīng)用于輔助各種的常用之一，靈芝孢子粉是一種藥食同源的養(yǎng)生保健食品，這么珍貴的藥材，如何正確食用靈芝孢子粉才能發(fā)揮它大的作用？
靈芝孢子粉是靈芝精華的部分，溫度過高會破壞其營養(yǎng)成分，主要是因?yàn)殪`芝孢子粉有效的成分靈芝三萜等物質(zhì)，在高溫或者長期暴露在空氣中，會發(fā)生氧化，（比如：芝素堂靈芝孢子粉就明確標(biāo)注：密封，置于干燥處保存）營養(yǎng)分子結(jié)構(gòu)就會被破壞，靈芝三萜就失去了活性，靈芝孢子粉的效果就會大打折扣，營養(yǎng)價(jià)值會減少不少，其對提高人體機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)身體機(jī)能的效果也就減弱。
所以我們在吃靈芝孢子粉的時候，一定不能用溫度太高的水沖服，更不能用沸水直接沖泡，好的沖泡溫度就是水溫控制在50度左右為宜。為了方便大家更好的服用靈芝孢子粉，專家推薦了芝素堂靈芝孢子粉膠囊，藍(lán)帽子認(rèn)證，國家食品藥品監(jiān)督管理局備案，安全有保障，長期服用效果更好，此外專家建議大家在服用靈芝孢子粉時，避免吃過于油膩、辛辣以及刺激性的食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
