在秋冬的滋補季節人們都會服用性平無毒副作用的靈芝孢子粉的產品來扶正固本、提升身體的免疫力，增強抵抗力的。有些朋友會問服用靈芝孢子粉產品需要長期服用嗎？吃3個月停服可以嗎？
其實靈芝它是材的上品，還是新資源的食品，是性平、無毒適合長期服用的藥食兼用的產品。并且靈芝還能入五經，可以滋補調理身體的心、、脾、、等器官，提升身體的免疫系統，起到扶正固本的作用。一般材它講究道地性，需要一定周期性，靈芝孢子粉它是保健品不是藥品，不會哪疼哪，并且還存在個體差異，像有些敏感體質的會在服用后3-7天感覺渾身乏力、有所改善的，大多數人會在7-15有效果，還有身體免疫力差的重癥患者服用后1個月沒有明顯效果的。如果服用3個月就停服是很難達到預期的效果，這樣對滋補調理增強免疫力就起不到很好的效果。
靈芝孢子粉它是靈芝種子是靈芝的精華所在，它有著堅硬的雙層外壁直接服用人體很難吸到里面的有營養的物質，只有經過物理破壁后，破壁靈芝孢子粉中的有效地成分靈芝三萜、靈芝多糖、靈芝多肽、氨基酸、蛋白質、微量元素營養物質才會被人體吸收和利用，只有長期堅持服用道地藥材泰山赤靈芝生產的有國家藥品食品管理總局頒發的小藍帽標志的國食健號正規的保健食品，并且有效成分、破壁率雙高的產品按時、按量堅持長期服用才能起到滋補調理、固本培元的作用，才使身體免疫力、抵抗力增強才能恢復身體健康。會對提升力增強身體的健康有所幫助的。