每個廠家所出品的靈芝孢子粉用法用量都存在差異，建議大家在使用時應按照說明書來使用。以目前十分暢銷的芝素堂靈芝孢子粉來說，如果是用于日常保健，那么只需早晚各使用一次，每次使用1g，總共使用2g就能夠達到日常保健的效果；如果是用于調理身體，那么每天早晚各使用一次，每次使用2g，總共使用4g就可以了。
由于目前市場上靈芝孢子粉品牌眾多，很多人在購買靈芝孢子粉時都忽略了其是否是正規品牌，是否具有國食健字號小藍帽標志以及三萜含量的多少。
像芝素堂靈芝孢子粉，基本上只要使用2g~4g就可以達到日常保健、調理身體的效果了，素堂靈芝孢子粉由國家食品藥品監督管理局備案，藍帽子標識，其三萜含量是業界首位，品質好，效果才更好。
