期間是能夠喝靈芝孢子粉的，但不可以過量使用。因為靈芝孢子粉當中富含維生素E、氨基酸、靈芝多糖、磷脂、類胡蘿卜素等元素，一方面可以滋補身體，提高人免疫力從而增強體質，另一方面也具有健脾益氣、養心安神的功效，但切記不可過量，有可能會出現量增多的情況。

另外，女生期間，在使用靈芝孢子粉的基礎上也應當少熬夜、注意保暖，才能真正有益于自身。當然，選擇有效的靈芝孢子粉也是非常重要的，專家建議，在購買靈芝孢子粉時應注意是否具有國食健字號小藍帽標志，也要格外關注該品牌的三萜含量，只有三萜含量越高，靈芝孢子粉才更有效。目前在國內，芝素堂靈芝孢子粉的三萜含量遙遙領先，而且國食健字號小藍帽產品，原材料來自泰山赤芝，是國內十分暢銷的靈芝孢子粉品牌，非常值得大家購買。