期間是能夠喝靈芝孢子粉的，但不可以過量使用。因?yàn)殪`芝孢子粉當(dāng)中富含維生素E、氨基酸、靈芝多糖、磷脂、類胡蘿卜素等元素，一方面可以滋補(bǔ)身體，提高人免疫力從而增強(qiáng)體質(zhì)，另一方面也具有健脾益氣、養(yǎng)心安神的功效，但切記不可過量，有可能會(huì)出現(xiàn)量增多的情況。
另外，女生期間，在使用靈芝孢子粉的基礎(chǔ)上也應(yīng)當(dāng)少熬夜、注意保暖，才能真正有益于自身。當(dāng)然，選擇有效的靈芝孢子粉也是非常重要的，專家建議，在購買靈芝孢子粉時(shí)應(yīng)注意是否具有國食健字號(hào)小藍(lán)帽標(biāo)志，也要格外關(guān)注該品牌的三萜含量，只有三萜含量越高，靈芝孢子粉才更有效。目前在國內(nèi)，芝素堂靈芝孢子粉的三萜含量遙遙領(lǐng)先，而且國食健字號(hào)小藍(lán)帽產(chǎn)品，原材料來自泰山赤芝，是國內(nèi)十分暢銷的靈芝孢子粉品牌，非常值得大家購買。
