在家喻戶曉的《白蛇傳》中，白娘子盜的仙草就是靈芝。靈芝一直被譽(yù)為“長(zhǎng)壽福祿，吉祥如意”之神草，傳說有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效。在幾千年的文化發(fā)展中，人們對(duì)靈芝也有了更深入的了解，靈芝是一味藥食同源的天然滋補(bǔ)品，靈芝孢子粉是靈芝的種子，是靈芝的精華部分，雙向調(diào)節(jié)身體平衡，對(duì)的作用機(jī)制是通過扶正固本，免疫調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)的。
現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)，控制，輔助放，，促進(jìn)等方面均具有顯著療效，很多人都知道靈芝孢子粉是非常滋補(bǔ)的保健品，所以在服用時(shí)也是含有一定的禁忌的，所以在服用靈芝孢子粉之前，需要了解一下靈芝孢子粉服用禁忌。
靈芝孢子粉服用禁忌一：
首先是要忌食生冷、辛辣、油膩的食物，這幾類食物攝入對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)幾乎沒有好處，而且會(huì)影響靈芝孢子粉的吸收。所以在服用靈芝孢子粉期間盡量避免吃以上食物。
靈芝孢子粉服用禁忌二：
對(duì)靈芝類物質(zhì)的人，這種人真的是微乎其微，如果真的是吃靈芝孢子粉了，建議看下自己是否買到了劣質(zhì)三無產(chǎn)品。
靈芝孢子粉服用禁忌三：
生對(duì)長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦及哺乳期女性都不建議服用，靈芝孢子粉雖好，因?yàn)閮和嗌倌暾幱诳焖偕L(zhǎng)階段，身體各個(gè)器官尚未發(fā)育成熟，如果發(fā)育期服用靈芝孢子粉，特別容易給身體造成負(fù)擔(dān)，孕婦,乳母是不建議食用靈芝孢子粉的，雖然靈芝的滋補(bǔ)作用很好，但是市場(chǎng)上靈芝孢子粉魚龍混雜，質(zhì)量參差不齊，如果孕婦吃了劣質(zhì)孢子粉以后會(huì)影響胎兒發(fā)育。
了解了關(guān)于靈芝孢子粉的禁忌后，市面上這么多的靈芝孢子粉品牌應(yīng)該怎么選呢？像消費(fèi)者和專家一致好評(píng)的就是芝素堂靈芝孢子粉，不光是有效成分高，而且芝素堂靈芝孢子粉產(chǎn)自泰山腳下，道地藥材，品質(zhì)更高，并且擁有國(guó)家認(rèn)證的小藍(lán)帽標(biāo)志，選擇它更放心。
