如今，靈芝孢子粉可以說是暢銷各大網絡平臺，線下店鋪的購買人數也逐漸攀升，在這種背景下，依舊有人不知道靈芝孢子粉的吃法以及具體的服用時間，導致長期吃靈芝孢子粉卻看不到效果，那么，靈芝孢子粉何時吃好吸收呢？有什么規定嗎？
靈芝孢子粉何時吃好吸收呢？
首先，根據現代醫學研究的相關內容顯示，專家認為靈芝孢子粉的佳服用時間是飯前半小時左右，但是這只是相對的概念，對于特殊人群，在服用靈芝孢子粉的時間上也略有不同，如果腸胃不好，就需要在飯后半小時之后服用，才更有利于吸收。如果是人群，好在睡前三小時以上服用靈芝孢子粉效果更好，更有利于改善狀況，而有些不適合服用靈芝孢子粉的人，不管何時服用靈芝孢子粉都是不可以的。
其次，專家建議的這個時間與“靈芝孢子粉何時吃好吸收呢”這一問題中的“何時”并不是指一個概念，簡單來說，這個佳的服用時間是指能發揮的時間，而并非是指在這個時間段之外服用靈芝孢子粉，就無法被人體吸收，因此，在服用靈芝孢子粉的時候，可根據自己的時間來選擇，只要保證每天服用的量不超過高限制即可，如果想要發揮更好效果，好根據專家建議的時間按時服用。
再者，靈芝孢子粉是否好吸收，與其是否是破壁靈芝孢子粉也有很大關系。
后，在購買靈芝孢子粉的時候，除了貨比三家之外，靈芝孢子粉的有效成分含量以及是否是國食健字號也是重要內容，目前，市面上能滿足有效成分含量高，有小藍帽標志的破壁靈芝孢子粉的非芝素堂靈芝孢子粉莫屬了，在市場中的口碑也是極好的，選它準沒錯。