隨著養生問題被越來越多的人重視，靈芝孢子粉也被越來越多的人選擇，靈芝孢子粉的功效好對身體的影響小，因此受到眾多養生人士的親睞，那么你知道靈芝孢子粉是空腹吃嗎？空腹吃會不會對腸胃造成影響呢？這是很多人想咨詢的問題。
靈芝孢子粉是空腹吃嗎？其實這個問題的答案當然是可以的，靈芝孢子粉不僅可以空腹吃，而且還能保護腸胃功能，健脾養胃，調理改善腸道功能，維護腸胃的健康，平衡腸道有益菌群，只有了解清楚什么時候吃，才能吃出好效果。對靈芝孢子粉是空腹吃嗎大家應該不存在疑問了，那么如果是腸胃功能不好的人群也可以空腹吃嗎？
不懂怎么吃靈芝孢子粉的小伙伴注意啦，如果您是屬于腸胃敏感人群，那是建議在飯后服用靈芝孢子粉，這樣做的目的是不容易刺激到腸胃，也能更好的保護腸胃，腸胃功能本身比較好的話是建議在空腹時服用的，空腹時吸收效果更好，更好地被人體吸收利用，轉化成對身體有益的物質。
當然想要靈芝孢子粉的吸收好，我們在選擇靈芝孢子粉的時候需要購買破壁靈芝孢子粉，這樣吃起來更有利于保養腸胃，否則沒有經過破壁的靈芝孢子粉很難被人體直接吸收。受到很多消費者親睞的芝素堂靈芝孢子粉就是經過獨有的低溫碾壓破壁的，比起常規的破壁方法，這樣能更好的釋放營養物質，也能更好的保留營養成分。
而且芝素堂靈芝孢子粉有效成分靈芝三萜含量是行業高的，效果也是實打實的，受到很多消費者的喜愛。芝素堂靈芝孢子粉已經具備了國食健字號藍帽子標識，品質過硬消費者才會更加信賴。