現在的年輕人長期對著電腦屏幕，經常性的捧著手機，藍光對眼睛的傷害非常大而且是無法挽回的，我們在注意減少電子產品的同時還可以攝入一些對眼睛好的保健品，那么什么營養品對眼睛比較好呢？
究竟對眼睛好的保健品有哪些？俗話說“不好眼先知”，中醫里從眼睛就可以看出的問題，眼睛和是緊密相連的，眼睛也是的晴雨表，所以保護眼睛的關鍵還是要，不好會導致眼睛干澀疲勞、遍布紅絲、暗淡無光等問題，這是過度用眼的癥狀，不足的表現。
是人體大的器官，能代謝掉人體的毒素，對眼睛好的保健品不一定能對好，那么什么對比較好呢？在我們知道的營養滋補品里面，靈芝孢子粉具有的作用，長期服用可保持眼睛清澈明亮，不容易干澀，靈芝孢子粉能促進，提高代謝，補益氣，養好了，眼睛自然能得到充分的滋養。
知道了靈芝孢子粉對的好處，如何在那么多的產品里挑到一款比較好的靈芝孢子粉呢？首先肯定是質量過關的，芝素堂靈芝孢子粉已經具備了國食健字號藍帽子標識，品質是有保證的，有效成分靈芝三萜的含量也是高的，而且芝素堂的破壁技術比較好，采用的是低溫碾壓破壁技術，能更好保護營養不被破壞，經過破壁加工后吸收率也能大大提升。
為了保護眼睛不受傷害，平時我們可以從食物當中對攝入一些胡蘿卜，藍莓等對眼睛好的食物，還要養成良好的作息習慣，記住不要熬夜，避免過度使用眼睛，平時可以多去戶外看看景色等也能很好的保護眼睛。