? ? ? ?隨著經濟與社會的發展，人們的生活壓力越來越大，人群也越來越多，從少年時期的熬夜學習到中年人的加班工作，過多的勞累和不規律的生活習慣，無時無刻不是在消耗著我們的免疫力。生活上的壓力作為普通人自然是無法避免了，但我們可以通過其他方式，例如合理服用保健品和食療的方式來增強免疫力，緩解狀態。那么增強免疫力吃什么好呢？
? ? ? ?增強免疫力吃什么？專家比較建議的是破壁靈芝孢子粉、孢子油之類的產品。我們也都知道，自古以來靈芝就是珍貴的材，具有的作用，這里的氣其實就相當于我們的免疫力。那么作為靈芝的“種子”，靈芝孢子粉是濃縮了靈芝有效成分的部分，其效果自然是不必多說。
? ? ? ?這個有效成分想必大家也略有耳聞，就是靈芝三萜。它是靈芝孢子粉中發揮藥理作用主要的成分，具有很好的增強免疫力的作用。靈芝三萜能夠作用于人體的淋巴細胞、巨噬細胞等，增強免疫細胞的活性和清凝集作用，對人體非特異性免疫和細胞免疫都有很大的增強作用。
? ? ? ?除了增強免疫力以外，靈芝孢子粉、孢子油等產品中還含有豐富的氨基酸、生物堿、有機鍺以及微量元素，能夠很好地調節狀態帶來的、、減退、精神不佳等癥狀，多方面保護我們身體的每個系統，從根源上提高免疫力。
? ? ? ?解決了增強免疫力吃什么好的問題，那么我們該選擇什么樣的一種靈芝孢子粉或孢子油呢？首先就是要看有無國食健字號的藍帽標識，只有通過了這個認證才是安全放心的，其次就要看有效成分靈芝三萜的含量，含量越高，效果越好。芝素堂的這款靈芝孢子粉是目前市面上靈芝三萜含量高的，而且有明確的國家認證標識，質量和安全都有保障。
? ? ? ?當然，在日常生活中，我們還是要學會抽空放松和鍛煉身體，再輔以靈芝孢子粉或孢子油效果會更佳，畢竟輕松愉悅的心情和強壯的體魄才是增強免疫力的根本嘛！