對于服用保健品的時間，大家還是應該了解清楚比較好，否則可能會影響吸收。破壁靈芝孢子膠囊飯前還是飯后吃？這個問題一直以來都是人們在關注的，那么究竟什么時間吃比較好呢？
破壁靈芝孢子膠囊飯前還是飯后吃？其實具體的服用時間是沒有那么嚴格的要求的，也就是說可以飯前吃，也可以飯后吃，不過為什么有些人在飯前吃，尤其是空腹吃的時候，會感覺到有一些不舒服的感覺呢？這類人可能是腸胃比較脆弱，因此空腹吃就會產生不良的反應，表現為惡心、拉肚子等。所以為了更安全起見，可能很多人會建議飯后服用，尤其是飯后半小時左右是比較好的，不會影響吸收，同時也不會刺激腸胃。
破壁類的產品其實是沒有太嚴苛的服用時間要求的，因為破壁的產品是沒有了靈芝孢子粉堅硬的外壁，因此隨時隨地都能很快的吸收，這是不需要擔心的事情，不過如果是非破壁的產品，人體就很難吸收了。另外膠囊類的產品，也更建議選擇植物膠囊，因為常見的明膠膠囊雖然成本比較便宜，但是會有一定的安全隱患，服用會有一定的風險。現在能夠符合這些要求的靈芝孢子粉產品并不多，好在芝素堂靈芝孢子粉是可以滿足這些基本的需求的，它是破壁產品，還是植物膠囊，更重要的是有效含量也是行業中高的。
破壁靈芝孢子膠囊飯前還是飯后吃？飯前吃或者是飯后吃都可以，因為破壁的產品很好吸收，不過如果是腸胃不太好的人，更建議是選擇在飯后吃比較好，尤其是飯后半個小時到一個小時之間，這樣吸收效果也會很好，另外也不會刺激腸胃，是非常溫和的。