了解清楚保健品的服用量其實是很重要的事情，畢竟吃多或者吃少都對身體有影響。每天吃多少靈芝孢子合適呢？現在就應該是了解清楚具體的服用量，目前靈芝孢子粉新的服用量已經公開了，大家可以了解一下。
每天吃多少靈芝孢子合適呢？目前比較合適的服用量就是每天吃4-10克左右，在這個范圍內來服用產品，基本上就不會有問題。那么怎么確定自己應該吃多少呢？如果只是想達成基礎保健的功效，建議每天吃4克左右的靈芝孢子粉就差不多了，每天分兩次來服用，綜合的吸收效果會更佳。如果是要，尤其是想要輔助艾滋和癥的人，靈芝孢子粉相應的服用量就是應該更多一些的，但是也不要超過10克這個高值，每天分早、中、晚三次來進行服用就是比較合適的，所以大家要按照這樣的服用量，和服用次數來進行服用，就能充分的發揮出產品的基本功效了。
對于忙碌的上班族來說，粉末類的產品很難滿足需求，因為還要稱量具體的克數，另外還要用合適的水溫進行沖服，確實是比較麻煩的，所以更多年輕人會愿意選擇膠囊類的產品，不過市面上的產品中，膠囊類的產品主要是明膠膠囊，它曾經出現過“毒膠囊”的事件，為了安全起見，選擇植物膠囊的產品會更好，對胃也更好。芝素堂靈芝孢子粉是植物膠囊的產品，每一粒膠囊的具體含量都很準確，按照要求來服用就可以了，不用擔心吃多或者吃少，而且它還是有效含量高的產品。
每天吃多少靈芝孢子合適呢？綜合來說，靈芝孢子粉整體的服用量是在4-10克左右是比較合適的，這也是經過證實的數據，大家不需要有任何的疑問。