一定要記住保健品可不是萬能的，也不是隨便誰都可以吃，都有一定的禁忌。現在了解一下靈芝的副作用及不適宜的人群，就能更清晰全面的了解，究竟什么樣的人群是不應該吃的，或者可能會出現什么問題。
副作用
靈芝的副作用及不適宜的人群究竟是怎么樣的呢？其實吃靈芝，沒有什么副作用，吃靈芝孢子粉也沒有，也許有人不知道什么是靈芝孢子粉，它是靈芝在成熟期彈射出來的種子，可以理解為是靈芝更精華的部分。其實正常的來服用，基本上是不會出現副作用的，因為它們對于身體的滋補是很到位的，在提升免疫力等方面也有很突出的作用。不過為什么有人吃了靈芝，或者靈芝孢子粉會有頭暈、惡心等癥狀呢？可能是服用方法不對，尤其是腸胃有問題的人，空腹吃就會出現不舒服的感覺。除此之外，和產品的選擇也有關，有些產品檢驗不合格，沒有國食健字號標志，自然是不能選擇的，這類產品安全沒有保證，很有可能吃完后就會有副作用。現在要選擇標志齊全，同時有效含量也高的產品，芝素堂靈芝孢子粉有效含量高，標志齊全，可以放心選擇。
不適宜人群
也有一些人群是不適合服用靈芝和靈芝孢子粉的，首先就是對靈芝的人，是不建議吃的，還有孕婦和哺乳期的女性，也不能吃，可能會對孩子有一定的影響，大家一定不要輕視。另外經常出問題的人，應該是在醫生的指導和建議下再服用。
靈芝的副作用及不適宜的人群的介紹已經很清楚的了，服用的方式正確，而且產品選擇的好，基本上是不會出現所謂的副作用的。不過一些禁忌人群還是要注意，不是所有人群都適合服用的，還是要多多注意。