先有靈芝，后有靈芝孢子粉，經專家研究發現，靈芝孢子粉更具有藥用價值，因此更受到大家的偏愛，隨著靈芝孢子粉逐漸走進大家的視野，很多關于靈芝孢子粉的問題被大家提出，其中靈芝孢子粉空腹吃嗎是比較典型的問題，接下來就著問題，我們一起來探討一下。
針對靈芝孢子粉空腹吃嗎這個問題，其實好還是選擇空腹的時候服用，此時腸胃還沒有進食，沒有食物的堆積，空腹狀態下更有利于腸胃對營養的吸收，但是患有腸或者腸胃功能紊亂的人群好還是選擇在飯后服用，這樣才能更好地保護腸胃。
解決了靈芝孢子粉空腹吃嗎，那么平時我們該怎么服用比較好呢？除了在空腹的狀態下服用，還可以選擇溫水送服的方式，日常養生保健可以服用2-3克的量，癥可以增加至4-5克的量，每日服用2-3次，長期堅持服用靈芝孢子粉才能看到，每個人的體質不同見效時間也是不一樣的，知道了靈芝孢子粉怎么吃，大家心里也應該了解靈芝孢子粉產品如何挑選，在產品的選擇上多種多樣，需要我們認真挑選，這樣才能選出品質較好的，才是更適合我們日常去服用的。
市面上產品當中有效成分含量高，而且是行業內第一的芝素堂靈芝孢子粉，如果說靈芝孢子粉質量保障基礎才是區別品質好壞的標準的話，那么擁有國食健字號藍帽子標識的芝素堂靈芝孢子粉是可以放心食用的，由國家部門認證的，品質上不用擔心，靈芝孢子粉在生產加工環節嚴格控制，因此不會存在重金屬污染等問題，還是比較可靠的。而且采用的是泰山地區的靈芝，品質更優，效果可想而知也是非常好的。