說到不好的情況，很多人是深有體會，不管是難以入睡還是時間不足，亦或者是無法保持深度狀態，質量差，這些其實都是屬于不好的情況。目前市面上的破壁靈芝孢子粉很多商家就宣稱其對于不好的情況有非常好的效果，那么事實情況是怎樣的呢？靈芝孢子粉是不是對于改善有神奇的效果呢？
正常人一般每天要保持八個小時的充足才可以，大家也都知道嬰幼兒的時間是很長的，并且質量也很好，而隨著年齡的增長，人們的質量也是逐漸下降，尤其是很多老年朋友經常是晚上睡不著，睡不沉，并且白天還醒得早。加上目前人們的工作生活壓力增大，加班熬夜成為常態，擁有一個好的已經成為很多人的奢望。而通過研究對比發現，不良的情況會導致我們人體的細胞受到一定的損害，尤其是長期處于不足的情況的話我們身體也會無力、人也變得沒有精神，并且還加速了人體的速度，可以說對人們的生活會產生很大的影響。
本身靈芝記載具有“安神、增智慧、不忘”的作用功效，而靈芝孢子粉作為靈芝的營養精華所在，可以起到很好的提高人體免疫力，調節我們機體內環境的作用。我們整個人體的免疫力增強上去了，自然會變得更加容易入睡，并且質量也是有所提高，更重要的是會變得更有精神、更有活力。但是畢竟靈芝孢子粉不同于其他的，并不會立馬起效，而是需要一個循序漸進的過程，長期堅持服用的話對于機體的免疫調節效果也會更好，大家萬不可急于求成。如果想要得到一個比較好的效果的話，建議不好的朋友可以早上空腹一次還有晚上睡前一次，每次服用大概3克左右的劑量，堅持每日服用，會對大家不好的情況有所幫助的。