隨著環境污染以及食品安全、精神壓力等等各種原因，現如今是發率越來越高了，對于這類人群來說身體免疫系統早已受損，再加上常見的放這種副作用極大的，可以說是讓人生活質量嚴重下降，經常是吃不下飯，精神差等，嚴重的會有和下降，那對于放的人來說怎么樣能夠提高人身體免疫力呢？
其實無論是還是副作用相對來說小一點的，無論是哪一種，副作用都是極大的，比如，雖然是局部的，但次數多了一樣會導致和下降，人通常會，不佳，嚴重的會有下降、等等，雖然針對放的人飲食應該豐富多樣化，提供更多有營養的為主，但如果下降，只靠食物來補充營養是遠遠不夠的，這個時候一定要及時選擇能夠快速提高身體免疫力的營養保健食品，在眾多營養保健食品中，建議選擇靈芝孢子油或者破壁靈芝孢子粉。
為什么保健品眾多，這兩種是首選呢？因為靈芝孢子油和破壁靈芝孢子粉都是來源于靈芝這種多孔菌科真菌靈芝的成熟子實體，但靈芝和別的營養品不同，靈芝又是可以入藥材的，是我國傳統滋補材之一，具有很高的滋補地位，靈芝在中醫是滋補非常全面的，是能夠入五經的——心經、經、脾經、經、經，能夠安神，強身健體，提高免疫力效果顯著。而破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子，又積聚了靈芝的全部精華，滋補效果更由于靈芝子實體；靈芝孢子油則是又從破壁靈芝孢子粉中萃取出來，靈芝三萜含量更高，更適合防期間的人服用。
在臨床上也有很多的人在放之前和放期間就已經配合了靈芝等滋補品，經過長期堅持服用之后，做期間明顯沒有受到很大影響，能夠保持正常的進食，就能保持營養的攝入，如果吃都吃不下，那任何營養都是攝取不到的，所以放期間配合服用靈芝孢子油的人，很多下降并沒有那么明顯，這都得益于靈芝孢子油的滋補效果，非常適合服用。