靈芝是一種菌類植物，是我國一種非常著名的材，在民間被視為是仙草，靈芝孢子粉是靈芝的種子，也是一種非常熱門的保健食品，近日有朋友咨詢小編吃靈芝孢子粉有什么需要忌口的嗎？
靈芝孢子粉聚集了靈芝的精華，滋補價值非常高，我國著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中明確記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，也是非常適合長期服用的。并且靈芝性平這一觀點，更是表明了靈芝是平性藥材，并不會與其他藥材和食物發生相克的現象，您可以放心地服用。
目前市場上正規的靈芝孢子粉產品是保健食品，屬于食品范疇藥食同源，大家可以放心服用，不過它并不是，不能像那樣可以起到立竿見影的效果，是需要長期堅持才可以見到效果的，一般建議您服用三個月以上，相信您按照科學合理的服用方法長期服用，一定會看到靈芝孢子粉為您帶來的積極改變。