春夏養陽,秋冬養陰出自《黃帝內經》是養生保健、防的主要思想。春季養生中提升陽氣是重點之一，靈芝自古就有仙草之稱，被奉為“上藥”。靈芝味甘苦、性平，歸心、、、脾、經。對于春季養陽，飲食中不妨加點靈芝以養心安神，宣益氣，理氣化瘀、養健脾都有很好的調理作用。
靈芝可以全面增強機體的免疫功能，靈芝中的多糖具有調節機體免疫力增強體液免疫和細胞免疫功能，促進免疫球蛋白生成進而增強人體抵抗、的作用。春夏養陽吃靈芝益于清主要在于靈芝具有明顯的作用，可以調節，可用于性，化學性損傷如酒精或中毒性的。而靈芝中的有效成分靈芝三萜類是其作用的重要有效成分。
還有就是春季有很多易體質在這個時候就會反復，而可以通過服用靈芝來扶正固本即增強免疫功能、保護道黏膜上皮細胞、抑制反應等機制，增強人的抗免疫力，還可以幫助有的朋友們達到止咳、及功效，從而緩解慢性患者的癥狀減少發作甚至痊愈。
還有就是現在人們普遍存在的情況，現代社會由于競爭激烈,工作節奏加快,生活方式和飲食結構改變及企業精英人士、白領階層由于超強的工作生活壓力,長期透支生命而一直處于狀態，想要采用中醫“三分、七分養”的精深養生保健之道，可服用靈芝產品。通過靈芝的穩態調節作用，提高人體對內外環境變化的適應能力，使、、黏度、等到維持在正常水平。長期服用，就會收到防強身，健康長壽的效果。