隨著人們生活保健意識的不斷提高，身邊有很多朋友會選擇一款全面提高免疫力的靈芝孢子粉膠囊類服用，有很多人反饋服用后免疫力等都得到了很好的改善與調理效果，但還有個別的反映出現了口干，口腔潰瘍等上火的情況，這是什么原因呢？服用孢子粉后上火是副作用嗎？
經多方面查證靈芝的作用非常廣泛，在《神農本草經》早有記載，靈芝被列為上品，主養命，以應天，無毒，多服久服不傷身，并且2015版新版《藥典》中收錄赤芝為法定材，性甘味平，入五臟，對心、、脾、、、都有滋補調理的作用。是一款比較好的免疫功能調節和激活劑，可很好的提高機體的免疫功能，增強自身的抗能力，是好的防患于未然的滋補上品。而有的出現上火情況也是因個人體質有關，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，身體適應后它會自然消失或減輕。
會出現輕微上火這種情況中醫上稱之為瞑眩反應也叫調整反映。并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有一兩人會出現瞑眩反應，絕大多數人只有輕微感覺，少數人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，體也較容易，而服用靈芝產品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。瞑眩反應持續的時間，輕微者約需持續2-5天，強烈者約需持續7-15天。如瞑眩反應太過強烈者，請減量或先停止服用一下，瞑眩反應不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反應現象就會消失，發生瞑眩反應時，靈芝可由飯前改在飯后服用，同時可以多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果都是有幫助的。所以說就算服用孢子粉后出現上火的情況了也不用擔憂這并不是毒副作用，是正常的調整反映而已，建議可以小量服用堅持一下等身體適應后就會緩解或消失的哦。