靈芝是一種珍貴的滋補藥材，靈芝在我國的地位崇高，被譽為“中華九大仙草之一”，古時常用于湯藥與膳食。進入現代社會，隨著人們對靈芝產品的認可，靈芝孢子粉產品已經稱為保健食品中主流產品。近有朋友咨詢小編，服用靈芝孢子粉出現不適反應了要停止服用嗎？
可以肯定的是，靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品的范疇，所以靈芝孢子粉是沒有毒副作用的，而一般出不適現象的人群多為服用初期的人群，主要表現為惡心、頭暈、上火等，而這種反應被稱為暝眩反應。瞑眩反應是醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為副作用，事實上，在中醫中稱為“瞑眩反應”，這也是一種調整反應。瞑眩反應是一種作用、也是發揮效果的一種前兆。如您在服用靈芝孢子粉初期出現這些現象，不要擔心，務請再繼續食用，一般3—10日這個反應就會消失，期間您可以減量服用，等癥狀消失后您可以恢復日常服用量，若您中途斷服，會影響整體服用效果的，因為靈芝孢子粉是保健食品，不是可以立竿見影的見效，需要您堅持服用才能見效。
此外靈芝孢子粉是保健食品，屬于食品范疇藥食同源，沒有毒副作用，您可以放心大膽地服用。