當下市面上常見的靈芝孢子粉有破壁靈芝孢子粉和靈芝孢子粉兩種，其中雖然只相差兩個字，確實服用起來效果卻大不相同，因為靈芝孢子粉外壁有一層堅硬的外壁，只有打破這層外壁才能將其有效成份釋放出來，據(jù)了解，破壁和未破壁的孢子粉吸收起來相差70%以上的效果，所以平時想服用孢子粉的用戶一定要選擇破壁靈芝孢子粉，同時還要掌握正確的服用方法。
市場上常見的靈芝靈芝孢子粉一般都做成了膠囊劑型，這樣的靈芝孢子粉通常是早晚各服用幾粒的量，這時可根據(jù)個人的體質(zhì)，建議好是早上飯前1小時服用，睡覺前再服用1次，這樣服用的破壁靈芝孢子粉將有很高的吸收率。
有的顧客不想通膠囊吞服，而是習慣打破膠囊將其中的粉倒出來沖水再服用，這時要注意水溫好再50攝氏度，因為破壁的靈芝孢子粉的有效成分會受溫度的影響，如果水溫太高會破壞破壁靈芝孢子粉的有效成分，因此要注意好沖服用的水溫。
再就是如果同時在服用藥、降糖藥等西藥，在服用破壁靈芝孢子粉時要與其它錯開時間，建議相隔1-2小時以上，這樣服用效果會更好些。部分人服用破壁靈芝孢子粉一段時間有人會出現(xiàn)瞑眩反應，例如口感、，這些現(xiàn)象屬于正常的反應，可繼續(xù)服用即可。